文/沈疏桐
昨天上午朋友特別開心的告訴我，自己拿到獎金了，是他們小組這段時間的銷售冠軍。
可是興高采烈之后，她又嚅囁著，自己上臺后發表感言時說的并不好，別人都說了長篇大論分享他們的各種銷售經驗，自己卻一點準備都沒有，在組長的提醒下只草草說了幾句就尷尬地下臺了。
的確，對于現在的我們來說，當眾說話似乎變得越來越難了，你想，你一個人站在臺上，底下黑壓壓的一大片聽眾。
這個時候，你不知道說什么、怎么說，只能窘迫得杵在臺上，滿臉通紅，而臺下的聽眾早已哄堂大笑。
美國的心理學家，曾做過一個有趣的問卷調查，問題是:“你最恐懼的是什么？”。
調查的結果令人大跌眼鏡，“死亡”原本如此讓人恐懼的事情卻排在了第二，而“當眾說話”卻高居榜首。
相對于做其他的事情，有41%的人覺得當眾說話是最令人恐懼的事情，甚至比死亡更可怕。
同樣的調查在大學里也做過，結果有80%~90％的大學生對當眾說話都很恐懼。由此可見，在公眾場合說話感到恐懼和膽怯，是一種很普遍的現象。很多人都做不好當眾說話這件事情，盡管當中說話很重要。
在公眾場合說話，意味著你把自己的個人形象完全的展現在公眾面前。對于我們這些普通人來說，當眾說話說得好，無疑會為我們贏得良好的形象效應，自然而然也會比別人多更多的機會，無論是在工作還是生活當中。
1.當眾說話是培養一個人的自信和勇氣的最佳方式
相信很多人都有這種體會，你在公共場合的發言說的很好，生動有趣，成功地吸引了聽眾的注意力，獲得了滿堂彩。
在你說的同時，底下的聽眾不時點頭附和，又不時拿著本子做筆記。這個時候，無疑是成就滿滿，自信心爆棚。
當你消除了在一大群人面前說話的恐懼之后，漸漸的你也會克服對自己、別人、生活、未知的恐懼，重新定義自己本身的價值。
2.當眾說話將為你減少內心郁積的怨氣
其實生活中不乏這樣一種人，在學校或是在工作的地方，從不發表自己的觀點，別人說什么也都說點頭稱是，忍氣吞聲，憋屈的活著。
但是回到家里，就開始撒氣了，喋喋不休地抱怨著自己遭遇的各種不滿。其實對于這種人來說，只要你當眾拒絕，當眾說話，將可以減少你很多郁積的怨氣。
心理治療術里有一種療法叫做空椅子，是一種完形心理療法，它能夠幫助我們正確地認識被壓抑的情緒與需求。
也就是告訴我們，緩解壓力的根本辦法就是接納自己，大膽表達自己的意見，對于自己所受的委屈以及壓力，應該真實地通過當眾說話反映出來。只有這樣才能生活得開心一點。
3.當眾說話可以建立和諧的人際關系
不管是剛入學，還是剛入職，我們都需要當眾做自我介紹。這個時候，我們整個人都將會得到充分的展現，當眾說話時，我們是幽默還是木訥，是健談還是少言，別人都會觀察得一清二楚。
不知道大家是否有過這樣的體驗，在一個比較大的集體中，人比較多，我們并不是每個人都很相熟。
但是如果那個人當眾說話說的次數比較多，我們就會對這個人更熟悉，印象更深刻。
如果這個人當眾說的比較精彩，那么我們對他的好感度也會增加，我們也會想著主動去認識這個人。無形之中，他認識的朋友也增多了，人際關系也更好了。
4.當眾說話是事業成功的關鍵
英國前首相丘吉爾曾經說過這樣一句話，你能對著多少人當眾講話你的事業就有多大。
無論是求職面試，總結報告，發表意見、主持會議，甚至更多，當眾說話都是一個人在職場中必備的基本技能。
從一開始初入職場，我們只聽上司說話，慢慢的你開始對一兩個下屬說話，再漸漸的你的職位逐漸提升，聽你說話的對象也越來越多。再后來，作為一個管理者，你要面對的員工，可以說是非常的多了。當眾說話并且說得好就顯得尤為重要了。
一直很喜歡安徽衛視的《超級演說家》這檔節目，里面的參賽選手說話各有各的風格，或犀利，或溫和，或娓娓道來，或石破天驚。但他們無一不是具有出色的當眾說話的能力。
美國醫藥學會前會長大衛·奧門博士曾開過這樣一份處方。
“盡量培養出一種能力，使別人能夠了解你的思想和感覺。學習在個人面前、團體面前、大眾面前，清晰地表達自己的思想和觀念。在你通過不斷努力而獲得進步的時候，你會發現:你——真正的你，正在人們心目中塑造一種前所未有的印象，產生前所未有的沖擊，從這份處方中，你還會得到另外的好處，學會公開講話，會增強你的自信心，你整個人的性格會越來越溫和，越來越美好。這將意味著你的情緒已漸入佳境。”
并且還說，這邊處方在藥房里抓不到，每個人都得自己配，你要是認為自己不行，那就錯了，大錯特錯。
所以就讓我們從現在開始應用這份處方，好好錘煉自己，培養出當眾說話這一技能，點亮自己的人生。
讀《當眾講話的訣竅》有感
END.
