? ? ?精讀《生命的重建》一書，我的體會很多，一下子心豁然開朗了，作者露易絲.海非常偉大，她的經歷是我們無法接受的，但現在她的樂觀，她的精神，她的愛給全世界許多人帶來了生活的希望，改變了他們的健康狀態，提升了他們的生命質量。這是一本全球暢銷2000萬冊的好書，它需要常常放在你的床頭，讀了它會給自己內心注入強大的力量！

? ? 生活中我們的很多不幸與疾病都是由自己創造出來的，一切唯心造，與王鳳儀王善人講病的原理基本一致，人生病，是因為靈魂或精神生病了。愛是人類最大的饋贈，是宇宙間最偉大的力量！愛能帶來生命，生命是個奇跡，你愛自己，接受自己，贊同自己，愛自己的身心，才能吸引到更好的和你相同磁場的人到你的生命中來。這是宇宙間的秘密，也是生命力的法則。

? ? ?我們許多人都不愛自己，或者不夠愛自己。寬恕別人，釋放自己！不要怨恨，怨恨是疾病的根源，這里與王善人講的怨恨惱怒煩是人的五毒，講的是一樣的道理，治病先治心，心醫才是大醫，自己才能救自己，自助者天助也！再一次看到了所有的大道真理都是一致的！

? ? 每當我們生氣了，每當我們內疚了，每當我們傷心了，每當我們怨恨了，這個時候我們的身體都會遭受很大的傷害，這個傷害會在我們身體里面留下痕跡，慢慢形成疾病。疾病又會導致情緒更糟糕，形成惡性循環。原來是我們自己捆住了我們自己的心靈，我們自己戕害了我們的身體。

? ? ?人類有神奇的自愈能力，只要心態和想法改變了，加上正確合適的行為和環境條件，一切病就算是癌癥都可以治愈的。要寬恕別人，不是嘴上說說，而是從心里面去釋放掉那些曾經傷害過你的人和事，讓他們隨風而去，Let it go！寬恕的習慣會讓我們不帶著包袱前進，會讓我們自己更加健康。同時我們也要寬恕自己過去的錯誤，不要再內疚，因為我們想要健康快樂幸福的生活，而內耗會使整個生命黯淡無光。

? ? 其次，我們要學會感恩生命，汲取力量，讓自己，更快樂。如果我們感恩我們的父母，感恩生命中大自然給予我們一切，感恩朋友愛人，那么在每一個當下最美好的時刻，我們會好好珍惜，我知道，人之初性本善，我們每一個人都是好孩子！愛這個世界，世界也愛我們！

? ? ?如果我們每天都朗讀幸福宣言，那么一定會帶來想要的那種生活狀態。冥想同樣也要做，可以幫助你吸取宇宙中的力量。“我愛我自己，進而去愛所有的人和物。我是可愛的，我是自由的，在我廣闊的生命和生活中，一切都是完美完整和完全的，我的世界里一切都好。”

? ? 讓我們一起以勇敢的心去面對自己，接受自己的一切，用感恩的心態去體驗生活的樂趣吧！最后，想送給大家兩句話——你是值得被愛的！你，比你想象的要幸福！

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