還在為臃腫的身材煩惱嗎?
還在美食和漂亮之間躊躇嗎?
還在健身和懶覺之間徘徊嗎?
還在炸雞和青菜的選擇之間嘆息嗎?
你是否還在大叫著減肥,卻因為各種原因而意志力不堅定?
在這個以瘦為美的時代,你是否還以“順其自然”為借口讓自己做一個自由自在的胖紙~
......
“減不減肥是自己的事,我自己開心就好!”
但是作為一個胖紙,你真的安心開心嗎?
近日【媽媽學點醫】了解到一則消息,英國癌癥研究中心(CRUK)表示:在英國已有4類癌癥(腸癌/腎癌/卵巢癌/肝癌),因肥胖導致的病例比吸煙更多。研究表明,肥胖至少與13種不同的癌癥有關。英醫學協會表示,肥胖問題的嚴重性不容低估,若不控制,死亡人數將繼續上升。
重要的事情說三遍:
肥胖至少與13種癌癥相關!
肥胖至少與13種癌癥相關!
肥胖至少與13種癌癥相關!
其實,胖子也有很多難言的苦惱:
平時喝口水也能變胖,好心累......
瑜伽墊、運動服、健身器材都買好了,但是堅持下來真的太難了......
減了幾個月終于有一點效果,朋友約出去玩了一星期,馬上反彈,55555......
減肥太難了,生活太難了,胖子太難了......
肥胖可以簡單理解為體內脂肪積聚過多。一般認為,肥胖的危害主要體現在易患糖尿病、高血壓、血脂異常、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病,以及脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、高尿酸血癥、骨關節病等。
然而,眾多研究表明:肥胖是最大的致癌因素之一!
以前沒吃的怕餓死,現在是怕吃多了肥死!瘦子不容易,胖子很心酸!
那么,與肥胖相關的13種癌癥是什么呢?
這13種癌分別是:食管腺癌、賁門胃癌、結腸和直腸癌、肝癌、膽囊癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮癌、卵巢癌、腎細胞癌、腦膜瘤、甲狀腺癌、多發性骨髓瘤。
其次還有11種癌癥處于待查狀態:男性乳腺癌、惡性前列腺癌、彌漫性大淋巴細胞瘤、食管鱗狀細胞癌、胃癌(非賁門癌)、肝癌膽道癌、肺癌、皮膚黑色素瘤、睪丸癌、膀胱癌、腦或脊髓膠質瘤。
從宏觀角度分析引發癌癥的原因,遺傳因素只占5%,環境因素占到了95%。而在環境因素中,飲食和肥胖占據了最大的比例,達到30%-35%。其次是吸煙占25%-30%,炎癥占15%-20%,再然后是酒精和輻射等。
為什么肥胖會致癌呢?其實,我們可以簡單通過三個方面來看:
1.肥胖加重身體各臟器的負擔,致使機體功能失常,導致免疫力下降;
2.脂肪過多容易造成體內激素水平紊亂,誘發癌癥。例如脂肪組織分泌過多雌激素,會大大增加女性患乳腺癌、子宮內膜癌的風險;
3.肥胖很大原因是人體的代謝緩慢,從而體內毒素堆積問題,造成代謝系統故障。
根據美國疾病預防控制中心、國家癌癥研究所的最新報告也有相關發現:
在所有癌癥患者中,55%的女性和24%的男性所患病癥都與超重和肥胖有關;
在黑人和白人中,與體重相關的癌癥發病率高于其他種族或族裔群體;
黑人和美洲印第安人/阿拉斯加土著人比白人男性的癌癥發病率高;
2005至2014年間,與肥胖相關的癌癥發病率增加了7%,而結腸癌下降了23%;
結腸癌篩查是最可能的癌癥發病率下降的原因;
與肥胖無關的癌癥發病率下降了13%;
除結腸癌外,75歲以下人群中超重和肥胖的癌癥發病率增加。
美國癌癥學會專家表示,“我們要注意,但是相比其他致癌因素,肥胖與癌癥的聯系更為緊密。”
另外,世界癌癥研究基金會估計,美國20%的癌癥都是由超重、不活動、過量飲酒和營養不良引起的。美國癌癥協會目前正在計算與超重相關的癌癥病例的數量和比例,其結果很快就會公布。
國際癌癥研究機構(IARC)發布了他們針對癌癥和體重研究的也發布了最新結果,發現在歐美和中亞地區的女性當中,由肥胖引起的癌癥占了癌癥總數的9%,僅次于吸煙。
一系列的數據都在表明:肥胖是最大的致癌因素之一!
我們都知道,癌癥是可以預防的!
預防大于治療!
因此,許多人大體會戒煙、戒酒、接種疫苗、單一固定性伴侶等一些列措施,來預防癌癥的發生。但現在,小編弱弱同情你身上的肥肉也是“罪惡的”了,人們又多了一條必須減肥/控制體重的理由了。
如果你是一個灑脫不羈愛自由的胖子,
如果你家人有人胖的太圓潤,
減掉一身贅肉或許可以讓你和家人活得更加輕松自在哦~
【媽媽學點醫】提醒你:
現在減肥還來得及,吃完這頓就開始減減吧!
不光是為了美,更是為了健康!
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