最近我看了一本書叫《精要主義》，作者是格雷戈·麥吉沃恩。如果我們感到自己每天忙忙碌碌卻又效率低下？感到自己勞累過度卻又沒有發揮所能？那么我們就要借助精要的力量幫助我們擺脫又忙又累的生活，過真正屬于自己有意義的人生。

什么是精要主義？

精要主義不是如何完成更多的事情，而是如何做好對的事情。它提倡更少，但更好。總之，一句話:把時間與精力只用于做有意義的事。

首先我們要理解我們曾經試圖躲避的三種現實，沒有它們，精要思維就毫無意義或無從談起。

選擇：一旦我們放棄自己的選擇能力，別的力量或者別的人就會插手替我們作出選擇。所以我們可以選擇如何支配自己的精力和時間。若無選擇，討論權衡取舍就沒有意義。

甄別：幾乎一切都是噪聲，只有少數事情價值非凡。正因為如此，我們應該費時費心地去辨別什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多，因此費力找到它們重要的事是磨刀不誤砍柴工。

取舍：我們不能什么都有，也不能什么都做。如果可以的話，我們就大可不必評估和淘汰各種選項。一旦接受了取舍的現實，就不要再問：“我怎樣才能完成這一切？”而是要問一個更加誠實的問題：“我要解決的問題是什么？”

只有理解了這些，我們才能像精要主義者那樣去思考。

然后一旦徹底接受并理解了它們，遵循以下3個簡單的步驟，那么在我們的生活和工作中就會變得自然而然，并成為一種本能。

那到底是哪三種步驟呢？

①

精要之路的第一步是探索，也就是如何從眾多事情中找到真正有意義的事。

在一場關于時間管理的TED演講中，演講者講了這么一個故事：說的是她鄰居家里的熱水器壞了，地下室被水淹了，于是她那一個禮拜花了整整7個小時修理管道修復地下室。如果問這個鄰居，你能一禮拜擠出7個小時運動嗎？她肯定會說，哪有空啊，我都這么忙了。可是當地下室被淹了，她就不得不花7個小時來處理這件事。

我們無法創造時間，但可以選擇如何利用時間。為了區分出真正有意義的事情，我們要花點時間來探索和思考問題的本質。

001 留點時間停下來思考，跳出來做個局外人，能把形勢看得更清楚。

領英的CEO杰夫·韋納每天都會從工作中騰出兩個小時的時間，專門用來思考。他說，這是最具價值的提升工作效率的辦法，保證自己能夠主宰這一天的時間，而不是成為這一天的奴隸。

002 把握問題的本質。在這個信息爆炸的時代，人們更容易忽略問題的關鍵所在。

書中講了這么一個故事。尼泊爾每年都會有很多早產嬰兒，因為沒有充足的脂肪保溫而夭折，貧困地區的人們根本負擔不起20000美元的嬰兒保育箱，很多人就想，怎樣才能為他們設計一款200美元以內的嬰兒保育箱呢？

這看起來好像并不難，用塑料保溫箱就可以搞定。但是學生們沒有這么做，而是煞費苦心地尋找問題的關鍵所在。他們去尼泊爾考察發現，大部分的嬰兒是在缺乏電力供應的農村出生，所以他們最終以25美元的成本制造出了無需用電的保溫箱，完美地解決了這個問題。可見，聚焦于問題本質是多么有意義啊！

003 用更嚴格、更明確的標準來做判斷，放棄看起來還不錯的選擇，只等待最好的機會。

TED人氣演說家德雷克就是這樣的人。在面試的求職者中，如果沒有人能打動他，他就會全部拒絕，直到招到最滿意的人。別因為饑不擇食就隨便用不喜歡的食物填飽肚子，答案如果不是一個確定的YES，就是一個大大的NO。

②

精要之路的第二步是排除，也就是放棄不夠重要的事情。

人們天生會害怕失去時的失落感，好久不穿的舊衣服，真的要丟掉時，還會有點戀戀不舍呢。該怎么排除不重要的事物呢？

001 確立明確而有意義的精要目標。

事實證明，如果沒有明確的目標，團隊的積極性和合作性都會大打折扣。萊恩·福克斯被英國首相任命為首位數字化倡導者，你可能不太了解這個角色是什么意思，但你一聽她的目標就能明白了：“到2012年末，保證讓每一個英國人都能上網”。是不是簡單具體，又容易衡量呢？這樣的目標才能鼓舞人心，這就是精要目標。

002 學會優雅地拒絕別人。

喬希·比林斯說，人生中一半的麻煩來源于答應得太快，拒絕得太慢。放棄被所有人喜歡，合情合理地表達拒絕，短期內好像會增加社交成本，但長期來看，贏得尊重比受人喜歡更重要。別害怕拒絕，不好意思會害了你。

003 及時止損，不要掉入沉沒成本的陷阱。

人們總是很難放棄看了一半但卻索然無味的電影，以及等了好久但還沒來的公交車。那些舍不得放棄，但已經花掉的時間、精力和金錢都叫做沉沒成本。既然沉沒成本無法收回，不如干脆忽略，及時止損。承認自己的錯誤并不羞恥，因為我們真正承認的，是現在的自己比過去的自己更聰明了。

③

精要之路的第三步是執行，既然已經確定了什么是有意義的事情，那么我們該怎么做好它們呢？

非精要主義者靠意志力和蠻力來執行，但精要主義者通過淘汰無意義的事來節省時間，設計一整套體系讓執行毫不費力。

001 首先是要記得做好充分的準備。事到臨頭才手忙腳亂地準備，很容易出差錯。

對于真正重要的事情，未雨綢繆才能有備無患。提前考慮最壞的可能性、多預留出一半的時間，會讓事情順暢不少。

002 搞清楚阻礙任務完成的薄弱環節是什么。

就像瓶頸工序會影響整體的生產效率一樣，我們也要找到阻礙整個任務順利完成的瓶頸。比如你要在下午兩點前完成一份報告的草案，那么就可以好好琢磨一下，有什么因素會阻礙報告草案的完成，比如包括缺少材料、會被人打擾、過于追求完美等等，然后把這些因素一一排序，從最主要、最影響效率的因素開始解決。

003 形成常規，養成好習慣。

偶爾早起，你會覺得很痛苦，但對于天天早起的人來說，這就是習慣成自然的事，不需要花費額外的精力。所以，養成習慣，是移除障礙最有用的工具之一，能夠讓精要事務按照默認路徑實現，從而釋放出寶貴的精力。

最后總結一下《精要主義》的三個步驟：

第一步是探索，從眾多事情中出區分出真正重要而有意義的事情。第二步是排除，也就是放棄那些不夠重要的事。第三步是執行，也就是讓重要的事情執行起來暢通無阻。