在天氣炎熱的夏季，游泳對每個人都有著巨大的吸引力。

皮皮獺想說，游泳本是一種健康的鍛煉身體的方式，在夏季又可以很好的去除暑熱，所以游泳是值得大力推廣的，但前提是應該具有游泳安全認識。

不過有些人對此是毫不在意，這讓皮皮獺大為擔憂。

6月25日，恰逢周末，就有西安的記者在東郊雁鳴湖和灞河里看到，一些市民攜家帶口來到水邊，不顧“水深危險、請勿游泳”的警告標志，紛紛在湖里游泳、嬉戲。甚至一些小商販也覓得了“商機”，在湖邊兜售泳衣和游泳圈。記者好心提醒一些游泳者湖里戲水危險，有市民不以為然，甚至有市民稱記者“多管閑事”。

看到此現象，不由得感嘆：狗咬呂洞賓，不識好人心。

皮皮獺鄭重提醒大家一句，生命是大，不可兒戲！

就在6月24日，河北張家口懷安縣懷安城水溝口水庫發生了“下去三個孩子，有兩個孩子上來了！這個孩子溺亡了！"的悲劇，雖然后來經過大家的共同努力于25日上午11時成功將落水人員打撈上岸，但生命已逝，讓人痛惜。

6月25日，福建泉州兩少年騎著摩托車到晉江游泳，最后一夜未歸，翌日一大早卻被發現一人溺亡、另一人不知所蹤。

6月27日，江蘇淮安市淮陰區發生一起溺水悲劇，當地袁集鄉4名兒童到一水塘內游泳，結果兩人不幸溺水身亡。

……

不忍心再列舉，都是一個個活生生的生命的逝去。都有家人、朋友，卻因為不幸溺水，造成了多少家庭的破碎，帶來了多少不可挽救的遺憾。

生命是無價的，需倍加珍惜！

為了避免類似事件的再次發生，呼吁大家：

一、養成良好的安全意識，游泳場所需有安全保障。

眾多事故的發生，都與沒有一定的安全意識有直接的關系，常常水邊有“水深危險，禁止游泳”的警告牌，可就有許多人不當回事，以致失去了寶貴的生命。夏季游泳，良好的安全意識是前提，為生命負責，應自覺的到有安全保障的場所游泳，將風險降至最低。

二、穿戴專業的泳裝，以及攜帶泳圈等裝備以防不時之需。

有許多人游泳會習慣只穿著日常的短褲，或者是買一些低價的泳裝，為的是圖個便宜，可缺乏專業的游泳裝備，或者游泳裝備過于劣質，如果遇到危機時刻，則都將成為逃離險境的不利因素，為了安全考慮，建議泳裝的選擇優先考慮arena、speedo等專業的大品牌。

三、有一定的自救技能，遇事不要驚慌。

一旦發生了突發情況，也不可慌張，除了向周圍人群呼救，一個良好的心態，再配合正確的處理方法，也有助于安全脫險。針對可能出現的多種情形，各自相應的解決方法如下：

1．抽筋

在水中自我解救抽筋部位的方法，主要是拉長抽筋的肌肉，使收縮的肌肉松弛并伸展。常發生的部位有大腿、小腿、手指、腳趾、腹肌抽筋。

(1)大腿小腿或腳趾抽筋

使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋的腳趾，用力向上拉，使抽筋的腿伸直。同時另一只手劃水，另一只腳踩水，使身體上浮。

(2)手指抽筋

將手握拳，隨后用力張開，反復幾次，直到抽筋消除為止。

(3)腹肌抽筋

先吸口氣，仰浮水中，迅速把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次，要保持身體平衡，動作要自然。

2．被長藤植物纏住

可采取仰臥姿勢進行解脫，再從原路游出。

3．被旋渦吸住

可平臥水面，從旋渦外沿全速游出。

4．頭暈

游泳時產生頭暈的原因有初學游泳者，下水后心跳加快，頭暈眼花，耳道進水，血液重新分配和空腹游泳。出現頭暈現象后，要鎮靜，要堅持鍛煉，逐漸熟悉水性，下水前應適當補充能量，這樣就可以克服頭暈現象。

5．嗆水

嗆水是水從鼻孔或口腔吸人呼吸道，很危險，嗆水時應保持鎮定，在水中多練呼吸動作。

游泳是一項有益于身心健康的運動，相信大家在有了安全意識，以及專業泳裝和專業自救知識的武裝下，在炎熱的夏季可放心無憂的享受游泳所帶來的快樂。

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“皮皮”，皮皮獺與你再會。