工作上，我常被結果重要和過程重要這一類哲學問題弄得頭昏腦漲，為了兩者兼顧，盡可能加班的同時還要想出各種各樣的有意義的問題。我獲得實質性地小進步之后，愛上了思考出問題這個過程，再加上復雜的的工作任務，現在的自己很難從工作中脫身。
終于最近被朋友叫出去逛街聊天，但還滿口地說工作重要，弄得很不開心。
我詬病“不堅持”這種做法，所以理所應當地每天用心上班，從具體的工作事務中吸取點什么教訓或者獲得什么感悟，但又不能像理想中一樣堅持成長，總要接受生活中的走走停停。暫時地從工作中脫身也不會是什么壞事。
最近讀精力管理有些許感悟。日間小塊時間可以利用起來用來休息恢復精力。溫斯頓·丘吉爾保持著午餐和晚餐之間的休息時間，即使二戰到來也保持這一習慣；每天的冥想看起來就是幾分鐘簡單的呼吸法，但對集中精力很有幫助；就連工作中偶爾在規章制度允許下看會兒電影，也能調適心情。所以，不必對娛樂休閑有負罪感，它們作為生活的潤滑劑很有用。
但工作很忙的人，需要的不僅僅是體力精力的恢復，更需要的是意志上的精力恢復。我們陪親人朋友時，將獲得精神層面的支持，這有助于我們更好地工作。
可有的時候會面臨極端的境況，當沒有信心社交，工作又無法解決時。為了使生活變得簡單有序又能恢復自信，“斷舍離”心法是個好選擇。
斷舍離：致力于將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。斷舍離非常簡單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什么東西最適合現在的自己。只要是不符合這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人。
具體可以做到以下幾點：
1.以自己和當下為坐標判斷問題；
舍棄東西時不要考慮它多貴，它花費了多少精力才得來的或者它是某件事的紀念品。而要考慮對自己現在而言，什么才重要。
就像前男/女朋友的遺留物，陪伴了自己很久但失效了的鬧鐘，某寶上秒殺價的幸運但無用的物品。原則上都可以丟棄。
以自己而不是物品為中心，以現在而不是遙遠的未來或過去為起點。
2.從垃圾入手，從小地方開始；
剛開始舍棄特別難，就清理常用的書桌吧，書桌上有哪些書或者物品不該擺放在上面，思考如果書桌上只能有幾件物品，這幾件物品將會是什么？
這種清理方法能夠運用在周末大掃除，整潔干凈的生活居所更能讓人身心愉悅。
3.控制人生庫存，堅持每次主義，盡量保持零庫存。
沃爾瑪超市經常把東西買完以后再進貨，大大減少了庫存費。同樣，購買東西時遵循量入為出法則，需要什么再買什么，看似未來有用的物品也不一定買得值得。
雙十二剛過，按理來說自己會買點什么，購物車里有個特別吸引人的背包比淘寶還便宜不少。仔細一想最近加班的狀況可能會一直持續下去，買了又能有多少時間能用上呢？我虛榮心很強，買了這個包不常給別人秀一秀也太對不起自己了。
同樣這套心法也可以用在辦公桌清理，電話簿或衣柜清理上，丟棄了生活不必要的約束，也會減少不少惱人的選擇，讓工作與生活更加簡單。
