天氣預報說今天有大雨，天空從早到晚一直昏昏沉沉，晚上7點，外面狂風狂風大作，暴雨緊跟著來了。

8點左右門鈴響了，開門一看原來是閨蜜，她的神情，就跟這外面的天氣一樣暗沉。不用說，應該是跟老公拌嘴了。

原來她倆在回家的路上遇到暴雨，因為視線不好，車碰到了馬路牙子，結果蹭掉了好大一塊漆。由于新車剛買沒多久，二人難免心疼。

她說：“這么大雨你不能開慢點嗎？”

他說：“天氣這么糟糕干嘛非要出來？”

結果他倆就為這事吵開了。

孟飛曾經在《非誠物流》的舞臺上說過：一般夫妻二人吵架，都不是因為大事，而是生活中的一些雞毛蒜皮的小事。

的確如此，想一想我跟陸先生這么多年的吵架生涯中，還真沒碰過什么大事兒。

那和周圍的人發生沖突該如何解決呢？

情商之父戈爾曼指出，人在極端情緒的狀態下，如果不適當控制情緒，就非常容易做出讓自己后悔一生的決定。

就我閨蜜而言，首先他們要承認雙方的情緒和沖突，其次尋找解決方案：

001 新買的車被蹭了一下，雙方都有點心疼，都不希望這樣的事情發生。有了情緒認知就能保持冷靜。

002 雙方要停止爭吵，避免矛盾升級，一切以解決問題為首要選擇。

003 進一步分析問題該如何解決，有沒有更好的解決方案，以后遇到類是的情況又如何處理？

如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆；如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。

任何時候，一個人都不應該使一切行動都受制于自己的情緒，而應該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕，你應該努力去尋找解決方法，去支配你的環境，把自己和他人從黑暗漩渦中拯救出來。

PS：非常糟糕，特別遺憾，昨天晚上寫著寫著睡著了，早晨5點多醒來繼續手機碼字，結果又睡著了。所以，18號的感悟19號7點前沒來得及發布。本月無法全勤了，憂桑?。?！吃一塹長一智，以后爭取早點完成。