面對(duì)孤獨(dú),你一定可以表現(xiàn)得更好!

畢業(yè)第二年,我一個(gè)人在深圳租了一個(gè)小房子。

和周圍的朋友聊起這件事時(shí),他們都很驚訝而且不理解,你一個(gè)剛畢業(yè)的女孩子,為什么不找個(gè)人一起租房呢?且不說安全的問題,單是租金上,你都能省下不少錢哪!

我笑而不解釋,只道,一個(gè)人自在。

其實(shí)當(dāng)時(shí)的我心里并沒有底。離開了相伴五年的男友,此時(shí)我只想一個(gè)人靜一靜。別擔(dān)心,離開是我自己下的決定,雖然艱難,我卻并不拖泥帶水、陷入痛苦中不能自拔。

我仍清晰地記得那段時(shí)光。茫然、彷徨、卻又鮮亮充實(shí)?,F(xiàn)在想來,彼時(shí)獨(dú)處的選擇,帶給了我多大的回報(bào)??!

獨(dú)處第一個(gè)月,我空閑的每一天幾乎都在思考一個(gè)問題:五年了,為什么我直到現(xiàn)在才做出離開的決定?

是因?yàn)椋乙恢睙o法接納自己,接納不完美、甚至有些傳統(tǒng)意義上很壞的自己。因?yàn)槿狈Π踩卸芙^孤單,因?yàn)榈赖率`而無法忽視他人對(duì)自己的好,殊不知這“假好人”,誤人誤已。

所以,直到最終在面臨即將決定是否共度終身的關(guān)口,我才遵從了自己的內(nèi)心。

書上說,一個(gè)人的思維方式是很難改變的,除非這個(gè)人有意自我挑戰(zhàn),或是遇到了外力的干擾。

獨(dú)處給了我自我挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)。自我審視中,我放下了以前一直遵從的道德責(zé)任,接納了缺點(diǎn)一堆的自己。我也重新思考另一個(gè)問題:誰說孤單就不安全?

分手之后,我并沒有覺得人生比分手前糟糕了多少,所謂“不安全”的預(yù)感,全然是自己因畏懼改變而制造出的幻覺,阻礙自己做出看似冒險(xiǎn)的決定。

缺乏安全感的人,做什么事都瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷。原來我從未曾心安過,否則為何遲遲不能下決定?

分手的經(jīng)歷告訴我,想要真正獲得安全感,必須自己的內(nèi)心強(qiáng)大,和其他人其他事,真的沒有半毛錢的關(guān)系。所以,無論是從物質(zhì)上還是精神上構(gòu)建自己的強(qiáng)大的內(nèi)心,我們都得從自我的改變開始。

隨后,在深圳獨(dú)生活的那一段時(shí)間,我干了幾件事:

第一,我克服了“孤單總是想起誰,好想找個(gè)人來陪”的低潮期,開始用閱讀、健身來替代。

不知道該做什么的時(shí)候,你就讀書跑步吧!讀書使你明智,跑步使你苗條,都是為更成為好的自己、遇見更好的另一半添加籌碼,總不會(huì)錯(cuò)的。

第二,我在上班之余全力準(zhǔn)備,換了一份更好的工作。

記得之前看過的一篇文章里面講到一個(gè)概念:設(shè)計(jì)自己的人生,可以從物理空間的改造著手,即通過改變環(huán)境使自己更聚焦生活中更重要的事。

獨(dú)處改變了我的生活環(huán)境,讓我對(duì)生存有了危機(jī)感,也讓我有了更多面對(duì)自己的時(shí)間。于是,我仔細(xì)思考了目前的生活狀態(tài),決心換一份收入更高、自己更感興趣的工作。

為此,我曾持續(xù)一個(gè)月每晚都吃蕃茄雞蛋面節(jié)約時(shí)間,哪里還會(huì)有什么時(shí)間悲春傷秋品嘗孤獨(dú)?

第三,我持續(xù)改造自己的信念系統(tǒng)。這是最重要的一部份。

每個(gè)人的能量和時(shí)間一樣,都是有限的,而能量用在哪里,是看得見的。

從分手、找工作、閱讀、爬山游泳,到從善如流地處理一個(gè)人的時(shí)間,我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心日漸變得安寧、不焦慮。我的能量得以聚焦在我堅(jiān)持的事情上,我也收獲了很多。

而我堅(jiān)持的事情開花結(jié)果,又反過來一點(diǎn)一點(diǎn)地改造著我對(duì)自己的認(rèn)知。我得到了從前不敢想的工作;我一直保持著合適的身材,每次買衣服能省不少時(shí)間;我獨(dú)自一人出遠(yuǎn)門旅行,并且玩得很開心……

我還改善了自己與家中爸爸媽媽的關(guān)系,并且讓他們也開始嘗試他們不曾想過的事情……

許多以前認(rèn)為自己不可能做到的事情,現(xiàn)在變成了可能,甚至一定能。

我的世界正在發(fā)生變化。我開始變得敢嘗試、愛嘗試,并且,不再懼怕孤獨(dú)。那是多么好的、與自己相處的時(shí)間!多么珍貴的只屬于自己的時(shí)間!

你我,任何一個(gè)人,想必都會(huì)有感覺孤獨(dú)的時(shí)候,不必覺得恐慌和無所適從。

相信我,孤獨(dú)是一柄雙刃劍,它會(huì)毀掉一個(gè)拒絕面對(duì)自己的人,但也會(huì)讓一個(gè)勇敢認(rèn)識(shí)自己、接納自己的人快速甚至飛速地成長!

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