1、制定月計劃（生命之花）的“好處”

看到生活的全貌、發現自己真正想做的事情、開始排入日程、讓他們互相平衡、支持、啟發，最后全部實現。

2、制定月計劃（生命之花）的“方法”

①畫一個空白的花，分成八份

②依次填入，職業發展/方向，財務狀況，健康/身體/心理，娛樂休閑，家庭，朋友和重要他人，個人成長/知識/心靈，自我實現/實現夢想/成為自己。

圖片發自簡書App

3、制定月計劃（生命之花）的“計劃原則”

①最好3項，最多5項

②很重要的事情，做個記號

③只填讓自己怦然心動的事情

④圖畫更有驅動力

4、制定月計劃（生命之花）之“填入計劃”

①硬時間，職業/財務

②健康、家庭，固定時間

③個人成長和自我實現，最重要

④娛樂休閑和重要他人，最有動力，插空做

5、制定月計劃（生命之花）之“填入原則”

先排固定時間、再排機動時間。先排軟時間、再排硬時間，越想做、越后排。

6、如果只寫下來，計劃永遠只是計劃

不填入具體日程，永遠無法真正執行

7、制定月計劃（生命之花）的“三個問題”

①有沒有前后沖突？

②有沒有可以合并？

③有沒有機動時間？

每周至少空出一天。

8、復盤月計劃

①做完的事用彩色筆畫掉。

②沒有做完的事抄在一張紙上。分析為什么沒有做到。

9、沒做完的“五個理由”

①目標太大，沒有狀態開始

②做計劃時沒有考慮到其他變量，沒法執行

③缺乏時間精力

④缺乏伙伴監督或授權

⑤并沒有讓你怦然心動

給所有沒有執行的問題找一個理由。

10、尋找障礙背后深層理由

為什么會發生障礙？