我們知道了清單在我們工作和生活中的重要性，我們具體該如何列清單呢？需要注意什么？

列清單有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：

第一，列清單時(shí)間在5分鐘左右即可。

第二，清單上的任務(wù)數(shù)量不能超過7個(gè)

第三，清單上的任務(wù)一定要量化和具體化、可立刻執(zhí)行化

第四，按重要順序?qū)η鍐闻判?，永遠(yuǎn)先做最重要的

第五，標(biāo)注每個(gè)任務(wù)所用時(shí)間

以上是我們?cè)诹星鍐螘r(shí)的關(guān)鍵點(diǎn)，這是非常重要。

下面詳細(xì)說下比較具體的事項(xiàng)，我們?cè)诹星鍐螘r(shí)可以用一個(gè)專門的小本，這個(gè)本子要大小適中，根據(jù)自己的情況，我個(gè)人比較偏向于小點(diǎn)的本子，方便攜帶。

我們?cè)诹星鍐蔚臅r(shí)候可以下當(dāng)天下班之前花費(fèi)5分鐘左右的時(shí)間，列一下第二天要做的事情的清單，標(biāo)明優(yōu)先順序，重要的永遠(yuǎn)排在前面。這樣就算我們當(dāng)天沒有完成所有任務(wù)，也沒有關(guān)系，因?yàn)?，我們做的事情是最重要的事情，這就可以了。

在每項(xiàng)任務(wù)后面標(biāo)注下這個(gè)任務(wù)的開始時(shí)間和大概所用時(shí)間，這樣做有利于我們對(duì)時(shí)間的把控，有利于我們做計(jì)劃。

另外說一下，有時(shí)候，我們做一個(gè)任務(wù)，可能這個(gè)任務(wù)比較復(fù)雜，這個(gè)時(shí)候，我們可以在這個(gè)任務(wù)下面繼續(xù)寫清單，這個(gè)寫清單的方法還是上面我說的，這樣一級(jí)一級(jí)的分解下去，那么，我們完成單個(gè)小任務(wù)就會(huì)容易、可執(zhí)行的多。

上面主要是針對(duì)工作方面的，其實(shí)，我們生活中用到清單的地方非常的多，我們可以對(duì)我們要列的清單進(jìn)行分類，就我自己而言，最起碼我可以把清單分為三大類：工作清單、學(xué)習(xí)清單、生活清單，不管是哪類清單，我們?cè)诹星鍐蔚臅r(shí)候，都要遵守那幾個(gè)原則，只要我們堅(jiān)持這樣做下去，我們的生活和工作肯定會(huì)有一個(gè)很大的變化的。