想在家里做烤魚?沒問題,首先準備一個烤箱。
準備一條2-3 斤的魚,具體多大的可以根據家里幾張嘴來決定。
小M買的是一條3 斤的黔魚,這種魚刺少肉嫩,特別適合烤制。各位簡友也可以買草魚和花鰱。
買魚時就讓老板按照我的要求將魚剖成適合烤制的形態,拿回來清洗干凈后抹上鹽、白胡椒粉,靜置1-2小時。(所以最好早一點去市場買魚)
腌制后抹上紅油,放入烤箱。(也可以用菜籽油)
魚頭在哪里?沒錯,如圖。
魚頭被我用來熬湯,熬制好的魚湯用做烤魚湯底。為了熬制出奶白色,魚頭要先熱鍋熱油煎制,再倒開水。(這一步才能讓魚頭游離蛋白析出)
再加蔥白和姜片,小火熬制。
(關火后記得加鹽)
烤箱上層和下層溫度都是220℃。時間35分鐘。再盤底我加了點魚湯。
再等待烤制的時間將配菜炒熟。我用的土豆、藕、豆皮、火腿腸。
熱鍋熱油,倒一小塊火鍋料(超市有賣,倒入一撮花椒、炒出香味后,倒入配菜翻炒。
倒鹽(能吃辣可以再加辣椒面)
配菜炒熟關火,倒入青辣椒。
為什么辣椒不和配菜一起炒?
因為待會兒要把它們一起放入烤箱再加熱。
烤制倒數五分鐘將烤盤取出,倒入配菜,倒入魚湯。(鍋里的魚湯不用倒光,保留一些盛碗里,吃烤魚還能喝湯)
放入烤箱等待最后五分鐘。
成品
小M溫馨提示:操作過程中記得帶隔熱手套。
我這是非常基礎的版本,烤魚的口感除了腌制,就是這魚湯。
做烤魚湯底其實還可以做酸辣魚湯、油潑辣子魚湯。根據個人喜好選擇。
烤魚配上大瓶的熱豆奶,在這個冬季,不用出門就能吃到過癮。