楠天下的太陽花/原創
中午，客人陸陸續續地走了。
九點鐘起床，睡個把小時。然后，一直忙碌到現在。
打下手的超級大師，也是挺累了，腰啊，有點痛，頭啊，有點凝暈。
每日一練，今天練習什么？本來想冥想，換一天吧。
頭有些暈，站樁吧，這是治療頭痛的最好方法。何況，我已練習了202次，今天應該是203次。
雙手空環抱腹前，仿佛摟著一個大氣球。腹前，氣體流動感覺加強。
找不到更好計時與記錄的軟件，就一直用KEEP的下蹲單一動作記錄。
低位站樁，就是兩個直角，上身與大腿，大腿與小腿都是直角。
難度比較大，靠呼吸來支撐。
每天一個健身動作，持續下去。讓健身增加生命的質量。
健身記錄口號：每日一練，生命無限。
