這是我第一次上林老師的課程，整個課程呈現的畫面效果簡直大美了。課件畫面加上聲音的搭配，最后變成流動的畫面，真的好享受上課過程；還有林老師肢體語言+聲音的配合，整個過程很有畫面感。我在上課偷偷的練習自己跑到講臺后面，撓撓老師的后腦勺，感覺很有趣。我在課上真的能看到鏡子里的我勒，真的好神奇哦，我跟我自己重合的時候，我感覺我真的很有力量。我看到我在大堂天花板上愉快的飛舞。

這次聽課對我觸動最大的五個收獲點分別是

收獲一：

了解了潛意識與意識本來就是同時存在的，就像天使水晶球與雪花飛舞的畫面兩個存在本身這么自然；平時除了吃飯和拿筆，其他小事情（刷牙、系鞋帶從右腳開始系鞋帶）盡量有意識去訓練我的右腦思維，以及盡可能的做一些開發我女兒右腦思維的訓練。全息是無處不在的。

收獲二：

“0-10000-15000-20000公里”隱喻人生。假如20000公里就是人生的話，無論我們是裝病，還是瘸了一條腿，還是兩條腿都不在了，也要像毛毛蟲一樣蠕動著也要爬完全程。

收獲三：

人生就像是游樂場正能量的生活，好好照顧好自己的身體，用正能量的能量去溝通，去愛。給自己美好的食物以及快樂的過好每一天的。這些我們都是有選擇的。我們可以選擇對自己好的方式去開啟新的一天。不能用無所謂的態度馬馬虎虎、草草的吃飯，這些我們都有選擇的。這些都是老師給的啟示。還有人生是用來體驗的，我要體驗游樂場的生活。學會正向暗示；相信世界上充滿奇跡。假如周圍有不安定靈魂，不要被她影響。

關于人生的另外一個說法是“人生像酒，需要重新發酵。

收獲四：

我在30歲的今年，才明白了先放小石頭、還是大石頭的道理。 杯子就這么大，應該想辦法讓杯子充實的裝滿不是嗎？ 就應該是像老師說的先放一個大石頭，在看著合適的位置放一些小石頭；再放一個大石頭，然后再合適的位置放一些小石頭；如此循環，直到裝滿。這么簡單的道理啊。我現在才懂。這也有點像人生的隱喻啊。假如一個杯子是一生，如何精彩的、不留遺憾的度過呢？先要有美好的大石頭事件，又有好看的小石頭細節補充，如此才好。有時候太關注大石頭，不注重細節的毛病得徹底的清除一下。

收獲五：

18件急救箱（30歲）——備注：排名不分先后。

1.我的偶像：李欣頻老師

2.我的調頻的音樂（購買調頻音樂）

3.我的女兒（2歲）

4.我喜歡的書（我喜歡的書，每天6-30分鐘）

5.我的好友（打一個電話給好友）

6.我的媽媽（打一個電話給媽媽）

7.跑步運動

8.冥想

9.跳舞

10.畫畫（每天畫畫）

11.帶女兒去大自然

12.待女兒去海邊玩沙子

13曬太陽

14.睡覺

15.吃一頓美食

16.去看一個畫展（藝術展或者藝術節）

17、約一個好友去喝咖啡（或者和好友找一個有趣的、刺激的東西去體驗一下。）

18.去游樂場玩一下。

收獲六：

關于臺灣福祿猴事件的忍辱：

首先，明白自己有一個情緒（期望與現實）落差。其次‘不認為是忍辱，看成是一種轉換（把想罵變成一個創作。）再次，我們的念頭：每一個低潮，都是為了高潮準備。除此之外，我們要自信心足夠，充滿感恩，用自己的喜歡去感動別人。最后：明白”名?陰陽抱和，毀與參半。

關于答疑：

收獲一：

平時我經常不經意在玩這個全息，看一眼游客，然后閉眼想象一下她的素描畫作。只是我不能很好的記錄全貌；今天課后問了老師如何更好地應用全息來記憶細節呢，老師的回答是：“多練習就好”。

收獲二：

一個概念：金錢是流動的能量。

有關金錢卡債問題，給自己定一個清晰的落地的目標。即便背負著這么多卡債，但是老師離自己定的目標越來越近，最后實現翻盤。落地細節部分：1.列出具體的多少努力列表；2.有足夠的安全感保護自己身體。不要長期縱容自己不好的狀態。3.要明白負債并不是不對的東西，我有足夠的錢來喂養我自己。

收獲三：

關于逆年齡。林老師看過去，真的像一個28左右的人，實際年齡居然是54，真的不可思議。老師說了：“自己決定自己壽命“。好好學習，用?最好的能量”，讓年齡不在是課題。

收獲四：

關于”怕“。有一位同學看不到想象中鏡子的畫面，老師說：”你的害怕已封鎖可能性。并且說什么東西出來都不要害怕。勇敢的敲開那個點。關于哀悼，要花時間哀悼；關于節哀，“哀不能節”。

備注：老師提到的名言：“你在這個城市可以呆下來，你在任何一個城市都可以。”

總結：

萬物生發，由近及遠， 隱約神秘 ，彼此互連。謝謝林老師，謝謝舉辦課程的團隊人員，感恩。