人是情感動物,所以免不了時時刻刻被情緒所包圍著。
情緒這個東西,可大可小,往小了說容易引起矛盾和紛爭,往大了說可以導致不可逆轉的傷害,甚至改變整個人的狀態以及一生的命運。
一個人如果長期被不良情緒所困,那不僅會影響自己的生活,更會影響自己的健康,包括最重要的容貌的衰老。
人活著,心情好,一切都好。
1、心情不好,容顏變老
心情其實是自身對客觀事實最直接最真實的反應,且會在不經意中暴露自己的性格、學識、品行等等。無論是出于身體機制還是精神機制,心情不好的確會加速人的容顏衰老。
一方面心情不好的人,長期浸泡在壞情緒中,每天面目猙獰,對誰都充滿了敵意,對誰都擠不出一張笑臉。這樣的人,再美麗的臉龐也會因為自己的壞情緒而面相可怖。
另一方面,心情不好的時候會加速體內內分泌和激素水平的失調,長期以往,各種疾病都會找上門來。所以我們常說,氣大傷身就是這個道理,雖看不見摸不著,卻威力無窮。
2、心美的人,一切皆美
心美的人,懂得欣賞,懂得珍惜,善待自己也善待別人。無論世界對自己怎么樣,自己都會回報以最大的真誠和善意,不憤世嫉俗,不消極失望。
這樣的人活著,看這世間一切都是美好的,從而生活中的煩惱和憂愁,人生路上的陰暗和丑陋,都會統統離他們而去。
在他們眼里,人間只有美好,也只看得到美好,哪怕被人惡意針對,也愿意去原諒去釋懷。所以,內心淡然的人才最美麗,如一道彩虹,誰遇上了都會心生敬佩和欣賞。
3、控制自己的情緒,就是最好的養生方式
有人說,情緒如水,可潤萬物,也可吞噬萬物。的確如此,情緒雖然在身體中看不見摸不著,但是它就像是一團氣貫穿著我們的全身。
當這股氣猛然劇烈膨脹,那么自己的全身機能也會高度緊張,超負荷工作,然后落下病根。但若這股氣一直如行云流水般暢快自在,那么我們身體里的這一片小天地也定會欣欣向榮。
所以說,最好的養生方式,不是各種名貴滋補品和保健品??刂谱∽约旱那榫w,就是一切疾病的最好良藥,也是最好的養生方式。
4、想開點,熱愛生活,人生才能圓滿
人生,所有的悲歡離合、愛恨情仇,都是生活的常態。無論你去不去想它們,它們該來的時候還是會來。
最好的辦法就是要懂得放下,要知道,心寬一尺,路寬一丈。既然半生已過,那么后半生無論是好是壞,都要坦然接受。
這一輩子,最糟糕的結局無非就是這一生都碌碌無為罷了。哪怕如此,我們至少還看到了沿途的風景,品嘗到了各種各樣的美食,擁有了值得相愛的人,看盡了世界的繁華。
想開點,熱愛生活,人生才能圓滿。