人是情感動物，所以免不了時時刻刻被情緒所包圍著。

情緒這個東西，可大可小，往小了說容易引起矛盾和紛爭，往大了說可以導致不可逆轉的傷害，甚至改變整個人的狀態以及一生的命運。

一個人如果長期被不良情緒所困，那不僅會影響自己的生活，更會影響自己的健康，包括最重要的容貌的衰老。

人活著，心情好，一切都好。

1、心情不好，容顏變老

心情其實是自身對客觀事實最直接最真實的反應，且會在不經意中暴露自己的性格、學識、品行等等。無論是出于身體機制還是精神機制，心情不好的確會加速人的容顏衰老。

一方面心情不好的人，長期浸泡在壞情緒中，每天面目猙獰，對誰都充滿了敵意，對誰都擠不出一張笑臉。這樣的人，再美麗的臉龐也會因為自己的壞情緒而面相可怖。

另一方面，心情不好的時候會加速體內內分泌和激素水平的失調，長期以往，各種疾病都會找上門來。所以我們常說，氣大傷身就是這個道理，雖看不見摸不著，卻威力無窮。

2、心美的人，一切皆美

心美的人，懂得欣賞，懂得珍惜，善待自己也善待別人。無論世界對自己怎么樣，自己都會回報以最大的真誠和善意，不憤世嫉俗，不消極失望。

這樣的人活著，看這世間一切都是美好的，從而生活中的煩惱和憂愁，人生路上的陰暗和丑陋，都會統統離他們而去。

在他們眼里，人間只有美好，也只看得到美好，哪怕被人惡意針對，也愿意去原諒去釋懷。所以，內心淡然的人才最美麗，如一道彩虹，誰遇上了都會心生敬佩和欣賞。

3、控制自己的情緒，就是最好的養生方式

有人說，情緒如水，可潤萬物，也可吞噬萬物。的確如此，情緒雖然在身體中看不見摸不著，但是它就像是一團氣貫穿著我們的全身。

當這股氣猛然劇烈膨脹，那么自己的全身機能也會高度緊張，超負荷工作，然后落下病根。但若這股氣一直如行云流水般暢快自在，那么我們身體里的這一片小天地也定會欣欣向榮。

所以說，最好的養生方式，不是各種名貴滋補品和保健品?？刂谱∽约旱那榫w，就是一切疾病的最好良藥，也是最好的養生方式。

4、想開點，熱愛生活，人生才能圓滿

人生，所有的悲歡離合、愛恨情仇，都是生活的常態。無論你去不去想它們，它們該來的時候還是會來。

最好的辦法就是要懂得放下，要知道，心寬一尺，路寬一丈。既然半生已過，那么后半生無論是好是壞，都要坦然接受。

這一輩子，最糟糕的結局無非就是這一生都碌碌無為罷了。哪怕如此，我們至少還看到了沿途的風景，品嘗到了各種各樣的美食，擁有了值得相愛的人，看盡了世界的繁華。

想開點，熱愛生活，人生才能圓滿。