歲末年初，必然要做是寫總結(jié)，寫點什么好呢，平時總是想復盤復盤，然而無數(shù)次都放棄了，這對于提升最后也是最重要的一環(huán)，就現(xiàn)在來理一理吧。
學習和工作就是生活本身！
所以就從這兩方面切入思考吧！
一、 關(guān)于學習
健身的學習
從2016年7月開始跑步，后轉(zhuǎn)為keep健身與跑步結(jié)合，夏天時，加入自行車、游泳等進行調(diào)節(jié)，一年多來，每周鍛煉不少于4次。
總結(jié)：女人最值得炫耀的資本就是年齡成迷，身材無敵。產(chǎn)后體重直線上升，從來不曾控制，也沒有刻意減肥。終于忍無可忍，選擇了運動，跑步是全身燃脂運動，開始周一至五每天五公里，周六十公里，周日休息，體重穩(wěn)步下降。3月因品牌課程結(jié)實keep，減脂與塑身相結(jié)合。一直堅持按課表練習，目前體重穩(wěn)定，著重塑形課程，有淺淺的馬甲線。今年因為膝蓋的原因，跑步減少，冬天因為持續(xù)的呼吸道疾病，也沒有跑步。
計劃：春天（4月左右），逐漸開始重拾跑步，年內(nèi)實現(xiàn)半馬。堅持keep，練出清晰的馬甲線。
感想：每個人也許天生就有擅長的東西，即使仍然不知道自己喜歡什么，但對于運動，我是擅長的，也是愿意一直堅持下去，享受大汗淋漓的暢快，享受精疲力竭的快感，真的很想?yún)⒓涌{斯團隊越野，無奈一直沒有合適的伙伴，只有讓自己繼續(xù)強大起來，才能找到適合的伙伴，不是么？
看書的學習
從2016年7月加入饅頭365課程開始，按科目表進行讀書，后逐步養(yǎng)成看書的習慣。一年多來讀書20多本，2017年7月，開始用簡書記錄讀后感。
總結(jié)：看過的書，傳播學4步曲《引爆點》《讓創(chuàng)意更有黏性》《瘋傳》《烏合之眾》，失控三部曲，三體三部，部分小說、工具書。之前看的書讀書筆記較散亂，學習了學習之道課程后，開始寫讀后感，用輸出促進思考。9月開始學習哲學史。目前看完兩篇。
計劃：養(yǎng)成每天早晚至少看1個番茄書的習慣。學習完羅素哲學史上下篇（4個月），兩遍之后選感興趣的繼續(xù)精讀。繼續(xù)看兩本西方哲學入門書籍（2個月），一本哲學與人生。管理學推薦書目，營銷管理、怪誕行為學（123）、思考快與慢。穿插看部分暢銷書、小說。
感想：從小識字不多，看書不多，特別羨慕那些讀書人。一本書目前只看了一遍，很多都是看過了就忘了，一直到堅持看書一年左右，開始發(fā)現(xiàn)很多書內(nèi)容之間的相同，偶爾會有靈光乍現(xiàn)的感覺。正式開始看書后，斷斷續(xù)續(xù)給不同人做過幾次讀書分享，基本反應還不錯。讀書也有量變到質(zhì)變的過程，希望自己能成為腹有詩書氣自華的人兒。
工作的學習
主要通過饅頭商學院進行學習，喜歡饅頭的價值觀，所有人向所有人學習，所有人支持所有人成長。自學iH5，然鵝美工是硬傷，想要呈現(xiàn)什么效果也做不出來。自學攝影，900問看了三篇。
總結(jié)：知識焦慮證患者，用學習感受存在，今年共學習營銷課、品牌營銷課、傳播學拆書課、學習之道課程、英語學習課程。
計劃：學習完攝影900問。學完之前報過的英語課程，養(yǎng)成每日聽英語的習慣。如果遇見系統(tǒng)學photoshop的課程，一定要好好學。
感想：學習都是認真的，作業(yè)也是認真的，然而缺少實踐就一切白扯。品牌、營銷、文案的知識被我用來研究各種店、產(chǎn)品，對于一個吃貨來說研究最多的就是大小飯店，基本養(yǎng)成進店先看廣告文案、再看營銷活動、最后看品牌建設(shè)。下回分析的時候，再梳理一下，然后用理論系統(tǒng)分析，也算是對理論加強應用。
學習方法的學習（小能熊）
通過饅頭商學院，與小能熊初識，通過1個月的費曼社預備隊考驗，進去費曼社。開始費曼100個思維模型的旅程。
總結(jié)：預備的一個月壓力是巨大的，一天一個概念，順利加入費曼社。在費曼社，一個星期一個概念，全靠自覺，兩次未按時完成。
計劃：既然做了，就要做到最好，每周按時完成任務(wù)。加入千熊計劃。做一個嚴肅、耐心、永不妥協(xié)的自我實現(xiàn)者。
感想：學習好像真的算是我比較擅長的事情，第一次在課程上被老師表揚，第一次優(yōu)秀作業(yè)，第一次作為優(yōu)秀學員分享，真的很榮幸，當時興奮無比。學習用到的印象筆記，一直堅持使用，對工作和生活提供了很多便利。正逐漸開始使用番茄工作法，老是會忘記，經(jīng)常持續(xù)工作3-4小時不動地方，結(jié)果完成自己腰酸背疼。anki目前沒有堅持使用。因為工作性質(zhì)，經(jīng)常找不到每日重要三件事，三件事上墻系統(tǒng)形同虛設(shè)。每日費曼文章的習慣還沒有養(yǎng)成，最近加了好多印象筆記，都沒有去費曼。只有一個字來形容，拖。
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關(guān)于工作
從被威脅調(diào)整崗位，到逐步走入正軌。
總結(jié)：有了工作的狀態(tài)和感覺，那是一種腦子里小齒輪全部轉(zhuǎn)起來的感覺，一種特別的心流體驗。
計劃：借著新的契機，鍛煉自己的寫作能力，掌握深度文章和總結(jié)的寫作。
感想：從小總覺得自己識字不多，從來沒想過會有一天會從事文字類的工作，因為不知道自己喜歡什么，沒辦法愛一行干一行，便只能干一行愛一行。既然做了，便一定要全力以赴，做到最好。
當開始靜下來心來，認認真真學習各種講話各種理論各種精神的時候，體會到了學習了樂趣，謝謝領(lǐng)導給予的幫助與指點。
2017，new begin
2018，continue marching forward
每天進步一點點！
