“壓力反應(yīng)幫你應(yīng)對挑戰(zhàn)、與人聯(lián)結(jié)、學(xué)習(xí)和成長。”

重新思考我近期的壓力反應(yīng)，應(yīng)該是父親受傷這件事對我的沖擊最大。最開始是恐懼，我心里問自己對這件事為什么會(huì)恐懼？因?yàn)閴毫Γ荷頌楠?dú)身獨(dú)生子女，面對雙親生病會(huì)引發(fā)經(jīng)濟(jì)壓力、情感壓力、時(shí)間壓力。這些不一定會(huì)發(fā)生，但我潛意識里會(huì)演繹這些畫面：如果父親受傷嚴(yán)重或者檢查出其他病變，需要巨額醫(yī)藥費(fèi)怎么辦？如果父親不幸離開我們怎么辦？如果父親需要我陪床照顧怎么辦？...

當(dāng)時(shí)很多種“最壞的打算”在我腦中來回穿梭，我感覺胸悶氣短，四肢乏力，急需一個(gè)情感支持。于是我發(fā)了一條朋友圈，沒過多久，許多朋友關(guān)心信息發(fā)來，詢問父親的身體狀況，我一遍又一遍的描述，直到精疲力竭，但胸口被重石壓迫的感覺漸漸減輕。

父親在老家住院期間，不沒辦法呆在身邊照顧，但每天我都會(huì)打個(gè)電話慰問。這種事情要是放在以前，基本難以想象，不是我之前不愿意打電話，而是父親性格內(nèi)斂，我與他的溝通交流面對面居多，如果用電話，電話那頭是一片忙音。住院的父親更愿意用電話跟人交談，可能他也非常需要親朋好友的情感支撐吧！

其實(shí)這一切多虧了壓力的幫助，是壓力讓我想與父親走得更近，是壓力讓我重新認(rèn)識生活的意義，是壓力讓我更有勇氣，挑戰(zhàn)自己！