海塞說過: “沒有什么比沉浸在創(chuàng)作的歡樂與激情中揮筆疾書更美、更令人心醉的事了。”

說到寫作，我是開始于大一的，當時第一次離開家，在宿舍待著特別不習慣，然后在開學之初的第一個星期里，每天晚上躲在床上都想哭，超級想跟家人吐槽，但是宿舍網(wǎng)絡(luò)又特糟糕，就無奈拿起筆在筆記本上嘩啦嘩啦開始宣泄自己的負面情緒。

令我萬萬沒有想到的是，寫完之后，我竟然感覺一身輕松，那些壓力感覺都發(fā)泄在了筆記本里，思家之情也減輕了很多。

直到現(xiàn)在，我還堅持著用筆記本記錄自己的心情，記錄周圍發(fā)生的有趣的事，這些記錄在很大程度上伴我度過了很多難熬的時光，并且把我塑造成為了一個自愈能力特別強的人。

叔本華說過這樣一句話:“作品是心靈的精華。”

而寫作正是我處理情緒的精華。

我了解到當很多人心情不好時，不是買買買，就是吃吃吃，或者去旅游或者來個不醉不歸。但是，我心情不好時，特別渴望的卻是一支筆和一本筆記本。

我在記錄自己的心情時并不是簡單地寫上:今天怎么怎么了，心情超級差！很生氣！而是具體寫出了整件事發(fā)生的原因，具體過程和所產(chǎn)生的后果，并且這個后果對我產(chǎn)生了多大的影響?我為什么會被影響？下次發(fā)生類似情況我應該怎么做？

不要覺得這單純是在記錄文字，這種寫作方式可以在很大程度上控制住了你的負面情緒的發(fā)泄。你在記述事情的經(jīng)過時，你從主觀上思考問題轉(zhuǎn)變成了客觀上來看待問題。

這種寫作方式把我從一個愛發(fā)牢騷、愛發(fā)怨言的人變成了一個會從多方面看待問題的人，我學會了不去過于主觀地看待問題，而是學著如何去解決問題。

寫作幫助我分析問題的現(xiàn)狀，并且提供解決問題的方法。

你沒有看錯，它確實幫了我這樣一個大忙。以前我遇到問題總是焦急的不要不要的，驚慌失措不知道如何是好。但是，現(xiàn)在，我每次一遇到困難，我就會利用寫作來幫我度過難關(guān)。或者碰到心情崩潰的時候，寫作就是我最強的治愈劑。

我用文字在筆記本上細細分析完問題后，回頭一看，你會發(fā)現(xiàn)，本來一團亂麻的事，瞬間變得格外清晰，你能夠從多方面找切入點來找解決方法。

我每一次的寫作記錄，總是能夠在某一個關(guān)鍵時刻為我提供寫作素材。還改變了我不愛看書的壞習慣。

我不僅寫下了我的心情，也寫下了每一次突然想到的好點子、啟發(fā)，或者特別喜歡的一本書等等。這些記錄為我有時候的創(chuàng)作提供了豐富的源泉。

我不滿足于此。當我寫不出來的時候，我意識到自己的輸入比較少，就會開始看書、思考。以前看到一本書加上那些密密麻麻的字，好生嫌棄，現(xiàn)在我算是一個愛好閱讀的小書迷了。

猶然記得中國作家羅蘭說過:“寫作是一條認識自己、認識真理的路，你只要喜歡寫，應該隨時動筆去寫。”

我從寫作這條路上，慢慢認識了自己，認識了自己的內(nèi)心，它更是磨平了我那極端的性格。

約·凱恩斯說:習慣形成性格，性格決定命運。

我不能預測寫作能夠怎樣改變我的命運，但是寫作確確實實是改變了我的性格，這不由讓我又想哼起聶魯達的一句話，“對我來說，寫作就像呼吸一樣，不呼吸我就活不成，同樣，不寫作我也活不下去。”