不被情緒左右,做自己情緒的主人

來分享一下,剛剛發生了一件事情。[呲牙]事情發生時我在問自己~發生這樣的事,價值在哪里?它一定有它出現的意義!

?我進入教室等著學生來上課,然后發現到上課點了,學生還沒交作業,然后微信聯系學生也沒有回應,直接給學生打電話,學生忘記今天要上課了!我迅速的跟學生家長講清楚我們這種特殊教學環境的游戲規則,因為是線上課,一旦到了上課的時間而進入上課的環節之后,我作為老師不可以退出教室的,即便學生不到,我必須要把這個時間給夠完成這節課,我是不能提前退出教室的。但是我該怎么去處理這件事呢?我當時腦子里并沒有答案。我就跟家長說,那讓我想一下這個事情我們可以怎么來處理,讓他們先吃飯,我就掛了電話。此刻我非常冷靜,我沒有讓自己處在受害者的情緒里,甚至沒給情緒跑出來鬧事的時間,只是迅速的在思考我應該如何去處理這件事會更妥當,并且去感受我自己的情緒有沒有什么感覺不好的地方。如果我做出很大讓步,我會不會有很大的犧牲感而不開心?想了一下,如果今天這節課不上,我心里多少會有些不太舒服~因為我為之付出的一定的努力,我把電腦、攝像頭等上課的設備,從我住的地方帶回到我媽家來上這堂課。我還是希望有一個比較圓滿的結果的。然后一個念頭跑出來,我可以等他們吃完飯回到家再上課也是可以的啊!雖然要晚一個多小時,但這個事可以比較圓滿的解決。對我也沒多大影響,無非是我電腦開著別出教室,我想干嘛干嘛不受影響。因為這個課的課費家長是必須要買單的,如果沒有上課而買單家長心里一定很不舒服,雖然看似她理虧。我希望我能照顧到她比較周全(我告訴她,你們別著急,好容易放個假,安心把飯吃完,今天孩子也放假,所以晚一點上課孩子的狀態也不會有什么大影響,一切都ok的,我想家長的感受也會比較好吧)。同時不會讓我自己因此而變得不開心有犧牲感。如果家長付了款,我給她發優惠劵讓她下次上課用,顯然也不是最好的,因為畢竟今天的課上不成了。我還得花時間來消化一下此事可能帶來的負面情緒。但這樣的處理方案幾乎所有問題都解決了!不用等到下周再上課,也沒有什么損失。

?我覺得這個體驗也不錯!它是來讓我變得更靈活變通,并且來提升我能量的[勝利]。我以前可是很死板不會變通的人,今天的表現連自己都覺得很驚訝。[偷笑]不被情緒左右,做自己情緒的主人~最近真的是多有體會,這種感覺真好。

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