1、以前的時間生活規律總是周一至周四晚上到12點才睡，周末將近凌晨2點（因周末不上班，可以晚起），總是晚上回來的睡很晚，早上起床就像打仗一樣，爭分奪秒的搶時間進行穿衣服洗漱，急急忙忙到公司，經常踩點和領導一起坐電梯，有時遲到了還被領導撞見，房間里總是亂成一鍋粥。

2.自從加入早睡早起以后，早上有多余的時候，洗漱，整理好房間，練習英語口語，總結昨天的工作清單，哪些不足，哪些改進，再整理今天的工作思路，列一天的工作計劃，上班再也不匆忙了，對一天的工作效率和統籌有很大的幫助。

3.在群里認識各種各樣的小伙伴很開心，互相鼓勵和支持（特別鳴謝小桔子還特地去電腦幫我找答案），發現很多牛人，日后可以找他們幫助，希望在接下來的每一天，和大家一起成長，看到大家的進步。

祝福我們早起的每一天 ( ′﹀` )