Merve Sehirli Nasir

關于個人形象，有個印象定律：55387

意思就是說他人對我們的印象，55%來自于外表、穿著、打扮，38%體現在肢體，語言及語氣，而談話的內容只占到了7%。

自信源自于你心里的底氣。

知識底蘊、經濟底蘊、閱歷底蘊、思維底蘊、能量底蘊、圈層底蘊……

各種底蘊，讓你心里有底氣，然后呈現在外的表現就形成了自信。

可以幫助改善我們形象提升自信的方法之一：化妝

形象的改變實例可以直觀的告訴我們，形象的重要性。

一些形象提升的小技巧：

1.摘掉眼鏡（比如隱形眼鏡）

2.基礎面部化妝：

護膚——防曬——隔離——反孔精靈（有毛孔，痘坑等）——遮瑕（紅點黑斑）——粉底（cc bb霜）——定妝（實現啞光質感）

2.眼眉：延長眉毛 、眉峰? ——拉長眼線（提高精氣神）

3.腮紅——口紅

4.小配飾：耳環 、項鏈

5.發型打理

10分鐘搞定的化妝步驟，舒服的形象就出現了。

提高重視度，行動起來，呈現更美的自己！

當然除了現實的形象，還有虛擬世界的形象！

網絡三大形象：頭像、名稱、朋友圈

1.頭像（精修之后的真人照），可以根據自己傳遞的風格類別

2.名稱：統一名稱，ID

3.朋友圈（倍數效應）：引起重視和過度重視，線上線下模擬思考。

一言一行，文字，禮儀，形象都是價值！

傳遞正能量，注意網絡社交群體的措辭。如果指責換位思考對自信力的打擊，包括家庭工作生活中對愛人，孩子。

禮儀為渡己而非渡人！

一個良好的干凈的形象也是對別人的一種尊重。你的形象價值百萬！