第七章 有效的運用鼓勵

關鍵詞：欣賞的力量 不良行為的萬能鑰匙 鼓勵 不求完美只求卓越 著眼于優點而不是缺點 作出補償亡羊補牢 避開社會壓力 特殊時光 睡覺前固定聊天時間 贊揚和鼓勵的區別 be good type and be better type 自我評價體系 花時間訓練 日常慣例表 一點點的不完美（歌曲） 啟發式提問 抱抱法 假想回到童年法

“當他們走進屋來的時候，你是否眼睛放光？”

欣賞的力量有多大？如果你的孩子一直都知道爸爸媽媽是非常欣賞我的，那么他在日常生活中的行為將會更加趨于卓越的發展。因為這種欣賞的感覺實在很美妙。而欣賞，往往不需要言語，也許一個注視，一個擁抱就做到了。種下一棵欣賞的種子，讓它生根發芽吧。

如果孩子出現不良行為，需要啟動大人的元認知能力：問題一定在別的地方，在哪里呢？如果自己想不出來，等孩子過了情緒波動期后找孩子聊聊就知道了。

鼓勵！鼓勵是這一個章節的主題，也是整本書的核心?！昂⒆有枰膭睿拖裰参镄枰?。我從下面幾個方面來闡釋鼓勵的相關內容。

首先需要說明，鼓勵是一個技術活兒，就像外科手術醫生給病人開刀一樣，是技術和經驗的結晶，而不僅僅是一顆愛心！

1. 我們為什么需要去鼓勵孩子？孩子除了什么問題嗎需要我們采取鼓勵的行為？

答：孩子需要“茁壯成長”，就需要每天都得到鼓勵，就像植物需要水，動物需要呼吸。不是非要發生什么特殊的事件才需要去鼓勵的。鼓勵像空氣一樣需要無處不在。

2. 什么時候去鼓勵孩子呢？

答：有互動的時候就有鼓勵，例如不良行為時，日常聊天時，孩子有開心不開心的事情向你反映時，做家務時，等等。當沒有互動時，物品也能起到鼓勵作用，例如日常慣例表。

3. 鼓勵的時間選擇上有講究嗎？

答：是的，需要避開爬行動物腦時期，也就是孩子情緒控制大腦的階段，不要采取鼓勵行為，因為大多數時候都沒用。我們需要在冷靜期之后采取行動。

4. 鼓勵具體有哪些手段呢？

答：在開始鼓勵這個技術活之前，先強調一下環境基調。我們必須在和善而堅定的態度中進行鼓勵，尊重對方，沒有羞辱，沒有責罰。同時，需要在冷靜期之后。

A 如果是不良行為，需要啟動萬能鑰匙的元認知，通過使用解決問題的4個R，知道孩子糾結的真實的那個點在哪里，解開孩子的心結，必要時向孩子道歉，并一起討論未來如何避免類似情況出現，若未來再出現類似情況應該如何解決。

B 抱抱法，一句我永遠愛你

C 勇于承認大人自己的錯誤，從循環報復和權力之爭中跳出來。

D 不求完美，但求卓越

E 強化優點，弱化缺點

F 做出彌補

G 避開社會壓力，創造獨處環境再溝通

H 安排特殊時光

I 睡覺前的聊天：今天發生的開心和不開心的事情相互分享

J 啟發式提問

K 對孩子的回答真正感興趣

L 花時間訓練

M 鼓勵自我評價，讓孩子建立一套自我評價的體系。

N 日常慣例表

O 討論有待改善的解決方案

5. 對待孩子到底該用什么樣的態度呢？

答：好友。想想20多年以后，你的孩子已經成為一位優秀的年輕才俊，順應時代潮流，是社會的主流群體中的一員，有了一些成就和聲望，受人尊敬和喜愛，而那時的我們是50多歲的中老年人。那時的你會用怎樣的態度對待你的孩子呢？這就是你現在該如何對待孩子的答案。

總之請務必記住：千萬不要太過于隨意，不走大腦的回應孩子的任何事情。一定要謹言慎行。因為我們大人的一言一行，孩子都會學去，并成為未來的那個他一些品行的根源。

6. 贊揚和鼓勵到底有何區別？

答：贊揚關注的是說話人自己：孩子希望我給他怎樣的反饋，我需要做出怎樣的表態才能讓孩子滿意？長期來看，這樣做是在滋長孩子的情感依附，是害了孩子：捧得越高，摔得越慘。

鼓勵關注的是孩子，大人采取行動是為了讓孩子完善孩子的自我評價系統，開啟元認知能力，讓孩子思考和探索未來，繼續前行。

因此，我們要鼓勵的對象就很清晰了：

鼓勵的是孩子的行為，而不是孩子這個人；

鼓勵的是進步，而不是已經獲得的成績；

鼓勵的是勇氣，是勤勞，是堅韌的精神，是一切過程中表現出來的特質。

而我們大人的情感上，應該是心存感激，深受孩子精神的鼓勵，共同進步。

手段上，最好用的便是啟發式提問。

其實從長期來看，孩子不需要尋求外界的認可，而只需要關注自我的成長。終有一天，孩子的自我評價系統完善了，成形了，成熟了，他會有屬于自己翱翔的天空，他才是自己真正的主人。

7. 對于鼓勵孩子這個行為，我們應該開啟的元認知能力是什么？

答：當遇到一件事情時，例如孩子偷竊，或者孩子考試得了年級第一等等：

[1. 孩子是在做自我評價嗎？他是怎么評價的呢？

[2. 我即將要說的話和要做的事情是在尊重孩子嗎？還是在擺家長的架子，自以為是呢？

[3. 我看到孩子的觀點了嗎？我是open的嗎？還是已經想好了一個答案等著孩子往里面跳呢？

[4. 我這么說，這么做，孩子得到成長了嗎？

[5. 我眼前的這個，是了不起的xxx的童年版唉，好萌！這簡直就是一場夢。

有什么話需要跟孩子反復說的嗎？

[1.完美是虛幻的。我們不求完美，但求卓越。所謂卓越，就是永不停歇的每天進步一點點；

[2.你是be good tpye（表現型人格）還是be better type(進取性人格）？

[3. 辦法總比困難多

[4. 至少我們還有選擇

[5. 這件事，你是怎么看的呢？

最后推薦一首書中的歌:

一點點的不完美

一點點的不完美并不太糟糕/

一點點的不完美不致讓你心碎了

它能讓你更真實

接近那些不那么完美的人

就像我一樣。

一點點的不完美并不太難耐

你再來一點點的不完美就已經夠能耐。

它讓你再次腳踏實地

且讓人們保持

自我的價值。

一點點的不完美其實恰到好處。

讓不那么完美的世界更容易面對。

加入我們能學到

再來一點不完美

更多的我們就會找到正確之路。

一點點的不完美并不太糟糕/

一點點的不完美不致讓你心碎了

它讓你接近到真實

接近那些就像我一樣

不那么完美的人。