這是東霞思維拂塵記的第988 篇原創文章，字數1465，閱讀大概需要3分鐘

我是東霞,40歲前，無知無覺，混沌迷茫；40歲后，轉變思維，平靜淡然

你有沒有感覺最近運氣不佳，干什么都不順；你總感覺心里悶悶的，沒有開心起來的理由？

告訴你三個召喚好運的方法：

一 出去走一走

當下正是驚蟄時節，萬物復蘇，花草發芽，蟲鳥萌動。

驚蟄有三候：一候桃始華；二候倉庚鳴；三候鷹化為鳩。

冬眠的小動物們漸漸蘇醒，從泥土中冒出，花草樹木冒出嫩芽，肆意生長。

人也一樣，要多出門走一走，感受春天的氣息，吸收天地的精華，再不能像冬天那樣，生活只剩吃喝睡，不想上學不要上班，沒有夢想不要轉變。

春天就是一個最好的契機，一聲驚雷，把我們從夢里叫醒。

當然，出去走走，不是到了地方，拍個照比個耶，而是真正融入大自然中，靜坐冥想，用心跟一朵小花、一棵大樹對話，用心觀察一只小鳥、一只螞蟻，看到它們的生機與活力。

如果能連續3天、5天去到同一個地方，認真觀察3天的細微變化，葉子更綠了、小芽更長了、花兒更艷了……

如果有可能，你甚至可以脫了鞋襪，赤腳感受下小草、沙子在腳底的按摩，讓身體跟自然合二為一，這時，你的心會打開、會得到凈化。

二 注意你的思想和語言

語言是思維的外顯，如果你經常去批判指責他人，你會被這樣的人吸引，發現身邊都是這樣的人。

還有，如果你經常樣不好的東西，你就會真的很不好。

你想傷害別人時，別人可能會被傷害，但同樣的，你也會受到傷害。

當你的無意識充滿負面的東西，比如你最近經常感慨好倒霉、好辛苦、好無奈，你就會真的越來越倒霉、越辛苦、越無力。

那么要怎么做呢？

心中多念積極向上的事，口中多說正面語言：

比如每天早上起來，對自己說，真好，又是美好的一天開始了；每晚睡覺前，發自內心的感謝，今天又是充實的、收獲的一天。

別人對你好，你要真心地感謝他：你很棒、你很優秀；

遇到問題，在心里說“一定行、可以的，you can do 、問題不大……”，把這些掛在嘴邊，念在心里，慢慢養成習慣。

三 與所有的人和解，包括自己

阿德勒說：人際關系是痛苦的根源。

人是群居動物，我們生活在人群中，一定會跟周圍人發生摩擦、沖突。

不一定要在表面上，而是在心中與他們和解：

或許，你討厭的人，最后討厭的是自己；

或許，傷害你的人，最后會成為你改變的契機；

和解的第一步，看到那個不舒服，討厭的人、不想看到的事物……

第二步 找到你為什么會討厭他，找到情緒的根源。

比如他瞧不起我，他的話讓你很難受，你難受的是他這個人，還是話，還是你不想接納的你自己。

第三步 勇敢面對他

換個角度，他說的好像也對，他讓我明白，原來，不是所有的人都是這樣想的，原來，我還需要在這個方面修行進步。

最后，在心里說謝謝你，要誠摯的說出來。

即使表面上，關系不會改變，但你的心里獲得了輕松。

當你在內心與他和解，最主要的是，你獲得了輕松，讓自己從困境中解放出來。

注意：當你感覺一切順利美好的時候，不要認為這是你自己的能力，而是天時地利人和，還有某些神秘的、你無法控制的力量，要懂得感恩珍惜。

這樣，你會更小心行事，你的生活也會更美好

我們常常會總記住失敗的經歷，總注意痛苦、挫折，但其實，我們的眼光，要更多的放在曾經的成功上。

尤其是當你不如意時，更要多多回顧過往的高光時刻，慢慢轉變，在心中默念，相信未來會美好的，相信是有人愛著我的，我是有價值的，我是一個優秀的人……

真正的好運，都在我們的內心深處，你的智慧，你的謙遜感恩，會讓你感覺到安心。

一個人的底色，不是看他順境的時候有多牛，而是看他在逆境中，他有多堅韌，比如蘇武牧羊，比如王陽明龍場悟道……

要明白，當下的大環境，我們普通人，能每天沐浴到溫暖的陽光，能自由健康地活著、有份工作、有安穩的睡覺的地方，每天吃飽穿暖，就已經是奇跡了。

文|東霞

極簡思維創新人

充滿好奇心，探索新領域，

成為創新思維引領者

腦中有圖心中有數腳下有路