一、月經與體質的關系

1、月經提前、量大

女性月經提前或延后可以判斷出體質、預防疾病。如果你是準備生寶寶的女性，更該好好看一看。

我們都知道，例假正常周期為28天，正負不超過一天為一個周期的時間。來的時間是4—5天。大多數人都認為只要來就可以了、提前拖后、時間長短只要不疼不難受就是沒有病。

這是很常見的現象吧？出現月經提前、量大，這時候你可能不會認為有毛病，因為我們一般認為痛，難受了才叫有病。其實它也不是病，它是一種癥狀。

癥是現象，病是結果。

從中醫來講這叫氣虛，生小孩前是這種情況，那么將來生下來的小孩最大的特點是經常感冒發燒。

可是很多父母不理解為什么自己的身體這么好，可孩子卻經常感冒發燒？

量大，提前，在中醫里叫氣不固血，也就是說不能凝固你的血。這個氣叫做營衛之氣叫做營氣。也就是正氣。

用現代醫學來說也就是你的免疫力。氣虛者免疫力低下也。如果你氣虛，血就不固，固不了你的血，結果你的例假每個月提前，開始量大。

正常的是28天，你是25天。如果長期量大又提前，大家有沒有算過一筆帳。比如說你13歲開始來例假，到23歲結婚。你每個月比別人提前3天，一年就比別人多一次例假。

大家都知道人懷胎10個月，孩子完全靠吸附母體的養分來成長，可是你的免疫力低下，你的孩子肯定要繼承你當時的身體機能，所以說你的孩子生下來就天生免疫力低下。

你到任何醫院的時候你問醫生這孩子怎么回事，醫生只會告訴你一句話，你孩子免疫力低下。

父母就不理解為什么我們的身體這么好，孩子卻免疫力低下？其實這跟我們女性的例假有直接的關系。

所以說你懂這些知識以后，你就可以提前去預防她，把你的例假提前調整過來，不要等到后期。

生活當中我們女性并不了解你的例假。現在的家長很煩惱，小孩不好帶了。以前兄弟姐妹多，現在又只生一個，大家都很害怕，現在的孩子怎么這么難養啊，三天兩頭還往醫院跑。

其實這與你的例假有密切聯系，是你直接給你的孩子造成了這種惡果。

2、量小、推后

例假往后拖、量小，你認為這是正常的嗎？昨天說到很多女性認為只要來例假就行了，只有不痛不難受就是正常。

其實從中醫來講這叫血虛，同樣是月經不調。

這種情況下生下的80%孩子不長個，兒童多動癥。為什么呢？大家都不理解，為什么中醫里叫血虛？虛是少的意思。血虛就是體內的血少了。

中醫里有句話：腎主骨生髓造血，也就是說腎負責管理骨，然后骨生髓造血。

中醫告訴大家其實是腎在造血。腎在造血的過程當中，其實你的血少了，用老百姓的話就是腎虛，大家都聽過男人腎虛，沒聽過女人腎虛的對不對。

其實告訴大家，這是女人腎虛的表現。你腎虛血少了，你孩子生出來就會發現是不是繼承你當時的體質，你腎虛你的孩子也就會天生腎虛。

腎又主骨，那孩子的骨骼肯定小發育不良。現在的家長看到孩子不長個 ，就會讓孩子補鈣，其實單單是鈣一種元素并不可以把孩子的骨骼補起來，我們家長呢都是跟著廣告走。

也有孩子個不矮的，個不矮的孩子會出現一個情況，就是上課精神不集中。為什么？

我們家長都很煩惱，老師說了孩子上課精神不集中，回去把孩子打一頓，好了三天。可過幾天孩子又是老樣子，究竟為什么？

還是跟你的身體有直接的關系，因為腎主骨生髓，孩子繼承了你的腎虛，那他也是腎虛，中醫里血虛就會出現血不養神。

孩子上課靠的是大腦記憶，在醫學名詞當中叫記憶肽，其實告訴大家就是血，也就是說你的孩子要完全靠腦袋里的血液來記憶老師45分鐘所講的內容。如果孩子的記憶肽不夠的時候，他會在上到30分鐘的時候出現大腦供血不足。

你腎虛，孩子就腎虛。就造成你孩子兒童多動癥，上課精神不集中。

我們并不了解這些東西。所以說你的例假跟你的下一代都有直接的關系。

你的孩子會繼承你當時的身體機能，有的家長埋怨自己的孩子這樣不行那樣不行，其實不是你的孩子不行，是你不行。

只是我們都喜歡把錯誤歸功給別人，而看不到自己身上的某些癥狀給你的下一代所帶來的某些弊病。

3、經量正常忽前忽后

其實這種月經也是不正常的，多是因脾虛引起。現在好多生下來的孩子都會偏食、不愛吃飯。

相信好多媽媽都很困惑，可是為什么這種情況這么多呢？

首先為什么現在女性會出現脾虛的原因呢？

大多因現在的女性都喜歡身材美，尤其結婚之前特別注意自己的身材，擔心發胖。

在中醫當中，脾是很重要的器官。

因為我們都是吃五谷雜糧長大的，而五谷雜糧是靠我們的脾來消化。如果你長期不吃五谷雜糧，你的脾就會虛了。就跟我們人休息慣了的時候，再一干活就會很累，這是一個道理。

很多女性在年輕的時候就喜歡保持身材，不吃五谷類的東西。因為你不了解這些知識，老不吃就會造成脾虛，一旦脾虛以后，這時候你的例假量正常，可周期就開始出現不穩定。

長期不吃，再吃的時候就吃不了這么多了，你的消化能力就差。你脾虛的時候要孩子，孩子生下來就會偏食、挑食。孩子一旦出現偏食、挑食對以后發育影響非常大。

4、忽前忽后，忽大忽小

通過前面三篇的論述，你還會認為上月來多點、這月少點是正常的嗎？其實很多時候只是因為我們不愿去找醫生，尤其是婦科。

因為傳統了這么多年了，所以大家對它的了解就比較少，也不愿去管它，反正又不痛不癢的，就會忽視它的重要性以及對身體的影響。

那么這種月經屬于什么體質呢？又會有哪些影響呢？

這種癥狀在中醫里叫肝腎虧虛。

還有一種現象叫崩漏，現在叫功能性子宮出血。就是例假稀稀拉拉的來，一來十多天不走，然后隔六，七天又來了。這也是肝臟引起的。

如果你在這樣的情況要孩子，孩子很可能會腦癱。

你肝腎虧虛，腎主骨生髓，而大腦是我們兩大奇腑之一，中醫里腦為髓之海，也就是說我們人的大腦是有全身206塊骨頭的骨髓匯集而成的。

你肝腎虧虛，以至于你整個已經臟器已經虧虛，所以說你孩子的大腦形成空虛，所謂的腦癱其實就是大腦發育不正常。

一般現在常見的都是小腦腦癱，而小腦管的是我們的肢體運動神經，而肝主筋，肝不好孩子的經絡也不會好，所以一般都是出現小腦腦癱。

現在醫學會告訴你 沒發治，只能在康復中心做康復。讓孩子自己鍛煉，先天不足了，只能后天自己去補。

所以說你看，因為無知，就因為例假出現這些癥狀而給我們的下一代造成這種現象。

還有孩子自閉癥也是肝腎虧虛造成的，因為中醫里肝主的是情志。

西醫當中沒有這項，他們歸于心理醫生。其實中醫告訴大家情志歸于肝臟來調整。我們發脾氣大家都知道叫肝火旺，這就是你的情志，我們幾千年的歷史已經告訴大家了。

5、痛經

女性痛經是病嗎？顯然是的。當你痛經的時候，有些所謂的過來人會告訴你沒事，生完孩子就不痛了。

不痛了，那這痛哪去了呢？

孩子帶走了？孩子帶哪去了呢？

還有5%的女性就是在來例假的時候生氣。特別是前三天，如果你這時候生氣，本來新的膜要出來，現在出不來了 ，它就會封閉在子宮壁里，中醫叫肝氣淤結。

肌瘤就在子宮壁里形成。

子宮肌瘤患者很多都會割掉它，我勸大家最好不要割。你割完了很可怕，你的卵巢就會很危險，卵巢囊腫就出來了。

我們女性的壽命一般比男性長，為什么？

因為女性比男性多了一個排毒器官，就是卵巢。

卵巢是與肝臟相通的，大家都知道肝臟是解毒的，那排毒的過程往哪排？

男人走膽囊，女人走例假，等閉經以后才再走膽囊。

所以說女性壽命比男性長的原因就是，女性毒素從肝臟直接往下走，而男性卻要往上走消化道通過腸排出去。

相對來說男性比女性的排毒能力要差一點。

所以你每月的例假沒有了，就意味你的排毒通道沒有了。

卵巢囊腫就沒辦法治療，只有再割掉卵巢，如果另一邊也囊腫，那就再割。這就是我們中國人可悲的地方，你會發現很多人做完一次手術沒有成功的，然后又做又割，最后把自己割得什么都沒了。

可是有一樣你會發現凡是摘除子宮的人，臉上各種各樣亂七八糟的東西就出來了。其實這些跟你切除子宮有直接的關系。

所以說你家庭和睦程度跟你的健康有直接的關系。

6、總結

女人一生會經歷400多次月經，如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。

痛經、情緒激動、冒痘等都是月經惹的禍。雖然每個月總有幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物等，但是這段時間其實也是女人的變美期。

為什么利用好例假期人會變美呢？

這是因為“月經期間，在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降導致。

不僅如此，通過例假還可以發現一些健康問題：美國醫學專家把生理期稱為“生理鏡子”。這期間你的免疫力最為薄弱，一些潛伏在身體里的健康小問題最容易顯現。

但這也不是壞事，因為你能發現那些平日不易顯現的健康預警。

問題1：眼袋、黑眼圈

明明睡足8小時，卻還頂著眼袋和黑眼圈。這意味著你體內的血液循環不夠順暢，血液粘稠度較高，很可能與肉類食品攝入過多有關。

建議平衡膳食，減少肉類攝取，在膳食結構中增加乳制品和豆類食品。

問題2：牙齦出血

為什么一到生理期牙齦就容易出血？這和牙齦不夠健康有關，是牙齦發炎前兆。

建議月經結束后去診所洗牙，徹底清除導致炎癥的牙結石，避免發炎癥狀進一步蔓延，認真刷牙，用淡鹽水漱口。

另外，大量鈣、鐵離子會隨經血流失，這也是導致生理期牙齦出血的原因，建議每天補鈣，并攝入足量維生素D。

問題3：頭發容易斷裂

如果你的頭發在生理期變得特別脆弱、易斷裂，很可能你已經處在貧血邊緣！生理期時，頭發缺乏氨基酸供給，角質蛋白含量降低，會出現“暫時性生理期貧血”，從而引起頭發斷裂。應多吃含礦物質鐵多的食物，如菠菜等，以此改善體內貧血隱患。

問題4:排毒 　

女性例假期身體敏感度比平時高15%，因此在例假期喝紅薏米茶可以有效的排出體內的濕、寒、熱、毒等等，對女性體質調理幫助非常大。

二、月經與季節的關系

冬寒、秋燥、春溫、夏熱。春溫、夏熱期間月經基本都會很平穩、正常。到秋燥期間就會受到影響。尤其是立冬時節，陰氣漸長、陽氣漸消。

中醫主要講究人體陰陽的平衡，冬季以后陰盛陽衰、陰長陽消。從立春以后到夏季會陽盛陰衰。

對于人體來說，陰盛時自然界寒氣增大，人體接受自然界的寒氣增大后會導致寒凝、氣血凝滯、氣血不暢。

寒則凝滯、熱則疏通就是這個道理。

這也是秋冬季節為什么女性會出現經血不暢、發黑、血塊、忽前忽后、經量減少等等病癥的原因。

總體來說，季節對月經的影響不是特別大，導致月經問題的主要原因還是個體的因素。

比如熬夜、精神壓力大、肝火旺盛、脾胃不適、飲食習慣等等。

三、秋冬季節月經的調理辦法

秋冬季節的月經問題可以食用；益母草、紅糖水等溫通之物。

經期可以拿黃酒加紅糖每天飲用，一是調氣血、二是溫通經脈，促進血脈溫通、血流暢快。