咨詢的定義

心理咨詢的定義是什么？心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程。首先我們作為心理學的工作者，就心理咨詢師協助。什么叫協助？協助也就是不以我們為主，不要把當事人的事情背到我們身上，我們很容易把他的事情背到我們身上。把他的事情背被到我們身上的結果就是我們就很難中立了，我們就中立不了了，我們就卷入了，卷入之后我們沒辦法中立，也就不能更好的去停頓、等待、澄清以及去關注當事人在意的是什么、想要的是什么。我們可能就會過度的或者說過多的去干預，去做一些我們作為咨詢角咨詢師角色不該做的事情了。

一旦我們被卷入了，我們不再是協助了，更多的是主動了。那么這個時候我們可能就會該沉默的時候不沉默，該等待的時候不等待，不該插話的時候插話，他痛苦的時候我們有的時候該讓他痛苦的時候不讓他痛苦。

在咨詢的過程中可能有痛苦、煩躁、焦躁不安，這是一個成長的過程。但是不一定都有，有的來訪者有，有的沒有。但如果我們自己沒有把我們的位置放好，我們可能就忍不住，忍不住我們就會痛苦的時候，我們可能就開始著急，焦躁的時候我們開始著急，著急的結果就是我們就開始被來訪者帶著走。

咨詢師協助求助者解決心理，我們只能解決心理問題，你不能幫他解決具體問題，但是可以幫他解決有具體問題引發的心理問題。比如來訪者問，“我離婚還是不離婚？”這是具體問題，你不能幫他解決離婚還是不離婚，你不能直接告訴他離還是不離，但你能陪著他去探討離會怎么樣？不離會怎么樣？離給你帶來的感受是什么？給你帶來影響是什么？不離給你帶來的感受是什么？影響是什么？你怎么看？怎么想？所以綜合起來你更傾向于哪一個？

我們只是在陪伴他就澄清這些東西，確認知覺，但不能直接幫他解決具體的離還是不離，不能做。可以陪著他去探討具體的的背后的他自己的，是一系列的東西，他的想法，他的看法，他的在乎，他的期待，他的感受，對他的影響、后果、可能，這些是我們能做的。

咨詢是一個過程。這中間它可能會發生很多的事情，有的時候可能會到了瓶頸期。有的咨詢可能要做好幾個月，尤其是青少年的咨詢，不但要沉得住氣，還得能穩得住家長，不然的話前功盡棄，所以它這個過程。什么時候成長最慢？瓶頸期成長最慢，什么時候成長最快？瓶頸期一旦突破，所謂的瓶頸期也是蛻變期，最痛苦的時候可能也是更多的成長要出現的時候所以它這個過程。這就是咨詢的定義，心理咨詢定義，心理咨詢師協助求助者解決心理問題的。