金句摘錄:

1、人和衣服有兩種關系:一種是衣服能提升認得氣質，另一種是衣服的品質要靠人的氣質來烘托。

2、你的著裝里藏著情商指數，得體不只是要體面，還有對別人的體貼。

3、一個是行走在線下的自己，另一個是活躍在線上的數字化的自己。

3、別太把自己當回事，別人記住你的專業以及你專業的態度比記住你這個人喲價值多了。

4、控制自己渴求別人注意的欲望，要懂得克制。克制，需要情商。

5、把自己活成一束光，照亮自己也溫暖別人。

6、不管面對什么樣的問題，不要著急動手，先想想這是個什么問題，是認知上的還是實操上的。如果是認識上的問題，這就需要你捅破那層窗戶紙；如果是實操上的問題，那么你需要的就是一個工具。

7、如果是認識方面的問題，解決這個問題的手段就是利他思維，什么是利他思維。就是在考慮問題的時候，站在他人利益角度，一維護和滿足他人的需求為出發點。

8、什么是"靶向原則‘?就是做事情想射擊打靶一樣，瞄準目標直接開槍。

9、你就是和你最常來往的五個人的平均值。最后你很快會印證這一點:與誰在一起待久了，你就會成為怎樣的人。

10、繩律，付出是一種心態，利他是一個角度，能幫助人是一種能力，三根支柱缺一不可

11、10/20/150法則是做什么的?就是用來管理通訊錄的。

要管理好自己的人脈，一定要學會運用10/20/150法則。10，20，150，一共是180人。10人管理法則，這10個人是你的至親至愛，他們是永遠不會跟你翻臉的人；20人管理法則，這20個人跟你今年要實現的主要目標相關，千萬記住，不能超過20人，一定要細細篩選，反復斟酌他們跟你的年度目標到底有沒有關系；150人管理法則，150人是20人的候補，你這輩子到底想成為什么樣的人，跟著150人密切相關，這些人隨著變化而變化的。

思考題一:

請問你怎么理解《從受歡迎到需要》?請簡述此書之前《經理管理手冊》、《加速.從拖延到高效》、《人生效率手冊》等區別?

答:以上舉例的書籍拜讀過的有《精力管理手冊》和《人生效率手冊》再到這次的《從受歡迎到被需要》。這些書里面最吸引我的是《人生效率手冊》里面對目標的詮釋，讀完該書除了對目標有了新的認識外，同時也意識到自己的生活好像處于沒有什么目標的狀態。

然后有讀到后面的幾本書里，發現每一本書里都會多多少少提到目標兩個字。足見目標對人生的重要性。目標是跟著一輩子的，知道自己要做什么，便能很好的生存下去。

如果說前面幾本是對自己本身的打造練好內功的秘籍，那么《從受歡迎到被需要》就是教你如何行走江湖的指南，如何打造自己的個人品牌，如何大咖進行鏈接，如何在自媒體發達的未來占有一席之地。

思考題2:

用"三點定位法"為自己描述"社交自畫像"說明，我是誰，我需要什么，我能提供什么?進行自我評估，描述自己的缺點并將如何改進

答:我是宦曉琳，是一名普通員工，有著4年跑齡，馬拉松賽道急救跑者，能夠幫助大家解答一些健身跑步方面的問題和提供一群愛運動正能力的朋友，我需要在寫作和讀書方面得到提升。

自律、早起是我的優點。自己的弱點在于有時候思維不夠開闊，有時候會陷入"一根筋"的死胡同，害怕處理一些麻煩的人際關系，有時候會伴隨這一些迷茫和自卑。

我或許可以試著閱讀和與別人交流的方式去了解和學習不同的思維模式，在小范圍的嘗試去找到自己在處理人際關系是所害怕的核心問題是什么，然后去尋找解決方案；在迷茫時候，想想自己的目標完成的情況，想想自己當初設定這個目標是為了什么；在快要自暴自棄的時候，想想曾經自己做的一件通過自己的努力去完成事情比如完成馬拉松破四目標，在得到別人的肯定和鼓勵時候的心情，可以獲得繼續前進的動力。

思考題三:

問題:有人說:"高情商就是會說話。"請問你認同這句話嗎?你是如何理解的?

答:我不完全認同這句話。關于"情商‘這個詞我是在近兩三年來才接觸到的，最開始以為一個人能在飯局或朋友堆里能說會道，侃侃而談就是高情商，也就是問題中所謂的"會說話"。但是在實際生活中，"情商"到底是個什么東西，似乎還是一頭霧水，給人一種說不清道不明的模糊感。

在微信文章里，有讀到過"所謂高情商，就是給別人優越感。真正高情商的人，不是凸顯自己的優越感，而是給別人制造優越感"，"一個高情商的人應該能接受人的復雜，包容人的不同，理解人的自相矛盾，允許有種種私心，因為這是基本人性"，"尊重，是好關系的前提，也是一種很高的情商"……

這些文章中的句子，都從各個層面來說明了高情商的作用，不夠系統和具有鏈接性。給人一種的感覺就是:這樣做的理由好像對也好像不對，有種覺得它好但又有說不出它好在那里。

我現在所理解的高情商是:相互尊重是基本前提，就是你在與別人相處的過程中，不會給別人難堪，同時自己內心沒有不悅感，讓別人與你相處有如沐春風非常開心的感覺，人家愿意和你聊天愿意找你幫助麻煩你。

這樣的理解可能不太準確，但它是先目前的感悟，希望在讀完萌姐的新書后會有更深的收獲 。

思考題四:

請描述你的價值觀，也就是你支持什么反對什么?

答:第一次聽說"價值觀"這個詞語，是在微信文章上看到的，對價值觀的定義有很多如:

1、"價值觀是人這輩子覺得什么是最珍貴的""

2、所謂價值觀，就是一個人或一個商業實體的價值排序"；

3、"己所不欲勿施于人，這條金箋，可以說是一切價值觀之母。"；

4、"價值觀，你認為A和B哪個更重要?人生的不同是因為一次選擇的不同，那么依靠什么來作選擇呢?就是我們的價值觀"

……

在到最近在自考教材上看到的對于價值觀的解釋:價值觀是人么對是非、善惡、好壞的評價標準，對自由、幸福榮辱、平等這些觀念的理解和輕重主次之分，是影響個體行為的重要因素。

綜上等等，大致可以理解為價值觀就是你覺得對你很重要的東西，價值觀它看不見摸不著，我更喜歡用文字來表達自己現階段覺得重要的東西:

1、為人處事上要遵從"己所不欲勿施于人"原則，遠離優越感

2、要能夠接受與自己的思考相反的觀點，并沒有覺得自己或別人的觀點有比自己的觀點高一等或低一等的感覺，相信它們存在即合理。

3、沒有絕對的一層不變的事物，很多事物都是相對的。

4、成長比存錢重要:存錢也很重要，但與能有成長的機會，短暫的掙不到錢也沒什么。

5、保持好奇心，敢比會重要，做一個終身學習者。

思考題五:

座位新晉奮斗者，請舉例說說你對利他思維的理解。

答:這段時間在看書或看文章頻繁出現會看"利他思維"這幾個字。從字面上不難理解，就是有利于他人的思想。光有思想還不夠呀，更重要的是付諸行動去幫助他人，利他思維才能得到體現。

比如最近遇到的一件事:自己的一個同事隨口說了自己宿舍晚上睡覺有人打呼嚕，嚴重影響了睡眠。由于自己一個人習慣了早睡，突然一下子住宿舍自己也在為在睡眠的問題困擾，后來終于找到嘗試的方法:塞耳塞。當我收到耳塞的快遞后，自己親自嘗試了一次后，覺得效果很不錯。就果斷的送了那同事一副耳塞，事后不僅幫他解決了他人打呼嚕影響他睡覺的問題，我們的同事關系相處的非常融洽。這是我覺利他思維，就是幫助他人。

? ? 因為自己喜歡跑步，很多時候會朋友圈看到跑友們發關于一些跑步活動或賽事需要點贊與投票的鏈接，只要自己看到且有時間，總會花上一分鐘左右的時間去幫助他們點贊或投票。這樣做的好處太驚喜啦，有時候你會驚喜的發現，你在A賽事結識的跑友B認識你所需要點贊的朋友C 。這樣你會慢慢發現你在不同地方或社群里認識的人雖然沒有同時見過面，但是你會那些人是與你有共同點的，如都喜歡跑步，喜歡寫作，喜歡樊登讀書的，一個行業的，同一個地方的，在同一個社群學習的……

這樣你會在互聯網時代認識和積累一些看不見關系，接觸不同的信息，認識不同的人，打破原來單一的圈子，收獲到很多東西。

我所理解的利他思維，就是如果自己的條件允許的情況下，能多多幫助他人就盡力去幫助他們，幫助他人就是幫助自己。