堅持跑步已經三年半了。就馬拉松成績而言，依然是跑渣一枚；就悅跑圈中4000多公里的里程而言，在一些小白眼中，儼然已是一名資深跑者。他們有時會瞪著無辜的眼神問我，為什么我跑步這么難受??？胸口發悶，腳步酸軟，常常累個半死。

大多數人的跑步，都是從難受開始的吧？！

我是2015年3月開始跑步的，那時候剛到省城工作沒多久。過去的事業、過去的朋友驟然遠離，新的崗位還沒有找準合適的定位，老婆孩子的隨遷也完全沒有著落。人到中年的我，仿佛從肥沃舒適的故土被連根拔起，面對著一片荒涼寂寞的鹽堿地。

在失落與孤獨之中，我決定開始跑步。當時并非對跑步情有獨鐘，也還不曾受到馬拉松熱潮的洗禮，只是圖跑步最為簡單易行而已。約球吧？人生地不熟；游泳吧？哪里合適我都不知道。

等到開始跑步，我才發現一點也不容易。每次跑上十幾分鐘，氣喘如牛、大汗淋漓也就算了，關鍵是心臟砰砰砰仿佛要跳出嗓子眼，再堅持一小段連腿都邁不動，有時候還感覺肋骨兩側痛得揪心。

真他媽太難受了！這跑步是什么玩意兒，只怕并不適合我，不跑也罷！我心里無數次打起退堂鼓，隨時想給自己剛剛開啟的跑步生涯劃上句號。

可是，真的就這樣輕易放棄嗎？我不是一直自詡是一個善于堅持的人嗎？也許跑步可以放棄，但人生做出的其他決定也能夠反悔嗎？我能夠乘坐時光機離開省城，回到過去的事業與生活中去嗎？自己已經年過不惑，怎么說也已經是一個成熟的中年人，既然已經作出了選擇，那就必須為這個選擇負責到底。

人生，買不到后悔藥；跑步，開弓沒有回頭箭！

于是，我就在這難受中一天天地堅持著，除了大雨天從未間斷。有時加班或者小聚回來已經很晚，依然堅持跑上一段。10天，20天，一個月……每一次跑步的時間漸漸拉長，里程漸漸延伸，而奇怪的是，那種難受的感覺，竟悄然消失不見了。跑起來節奏均衡了，呼吸順暢了，心跳平穩了，也不再有岔氣痛的煩擾。

像一個在戀愛中后知后覺的少男一樣，這時候我才發現，原來自己已經不可救藥地愛上了跑步，愛上了那種自在、自主、自足的感覺。

人到中年，你會發現生活的邏輯處處規范著你，將你界定在社會和他人對你的期許之中。唯有邁出腳步開始有節奏地向前跑，你才會步入獨屬于你一個人的世界。當風吹過臉頰，身體和靈魂同時感受到風一樣的自由。你的思緒可以是一只靜靜棲息在草叢中的蝴蝶，也可以是隨風飄到十萬八千里之外的一朵云。

堅持跑步，能夠激勵自己做一個完全自主高度自律的個體，從而讓人生更有方向感，也讓自己與那些渾渾噩噩的群體有了明顯的區分。當腳步變得踏實而堅定，你會感覺到，人生之中總還有什么是自己可以完全掌控的，不知不覺間似乎擁有了主宰命運的某種力量。也許，這種滿足感有一點虛幻和莫名其妙。而事實上，也并不是每一個跑者都能過好自己的人生。但至少，自律的習慣和堅強的意志力，讓你擁有了提升自我、創造新生活的基礎性可能。

從煎熬到涅槃的跑步歷程，正好伴隨著我走過人生的低谷期。當新崗位逐漸適應，朋友圈開始拓展，老婆和孩子也來到了身邊，我不再糾結當初選擇的對與錯，反倒開始佩服將自己主動連根拔起的勇氣。原來人到中年，照樣可以換個環境重新開始。就像后來我到不少馬拉松賽事打醬油，真真切切地體會到不同的地方總會有不同的風景。多嘗試一下，有什么不好呢？畢竟人生，最重要的還是過程。

我想我多少是有一點好為人師的。對著跑團里前赴后繼的跑步小白，我會搖頭晃腦地告訴他們，跑步啊，誰不是從難受開始的呢？不過，我還會很真心地來一番自我解剖：當年開始跑步時我之所以那么難受，是因為自己啥都不懂：既不曾跑前熱身，也沒有跑后拉伸，邁開腿就只知道作死地跑，既不知道調整呼吸，也不曉得把控步頻……

但我明白，無論我怎樣嘮嘮叨叨地告誡，他們的跑步，注定還得從難受開始，只是程度會有所不同罷了。而人生，亦如是。