本文轉自簡書作者:xiaohuichen
ivy派時間管理學習者的實踐日記。
我是一個全職媽媽,想要做時間管理是因為每天可以自由支配的時間很少,但是我又是個興趣愛好很廣泛的人。從2015年開始有陸續看一些入門的時間管理書籍,但是每次實踐沒幾天就夭折,日計劃也是有一天沒一天。停留在只是列出To Do List的基礎上,常常會因為一時興起而只做自己突然很想做的事,不能把清單中的事項按照輕重緩急去完成。每天都沉浸在自己的興趣愛好中,有些緊急不重要的事便一拖再拖,時間管理也就不了了之了。
01.
其實在上班族看來你每天有大把的時間去做你想做的事,大致算了下時間管理前每天可以完全自由支配的時間少于2小時,經常有時一整天就在那邊烤面包做蛋糕,給寶寶做三餐點心,中間還時不時有人來搗亂,影響進程,真的會超級郁悶。然后我慢慢的開始調整我的作息,從半夜睡覺調整到11點半,這樣可以早起,因為只有早上這段時間寶寶睡的相對安穩。
改變前:
每天想著很多事沒有做完,總想在睡覺前做完,最后越拖越晚什么也沒有完成,依然效率低下。
改變后:
鬧鐘設定的是5:30起床,最開始會拖,再睡會再起來,現在基本上可以做到4點半醒,10點睡覺。可以利用自己早上時間做一些感興趣的事,效率有所提高。
02.
在我看到IVY老師的每天最重要的三件事之前,我的晨間時光一般都是按照每天心情去處理待辦事項,那些我不想做但又緊急的還是采取拖拉戰術。但是看完MIT的公開課后,我開始調整,一是因為我從15年3月定的重考雅思一拖再拖,雖然基礎比較好,但是n多年不用退步嚴重,我一看到閱讀文章整個就沒感覺(單詞基本都認識),deadline快到了不能再拖。二是IVY老師公開課中講到了一萬小時定律,有了很大的信心自己可以重新撿起來。
7月底就慢慢開始步入正軌了,可以看到我在群里分享的三個MIT基本都是跟IELTS相關,雖然前期的完成度肯定是不高的,但是你每天都在做,怎么都是有進步的。但碰到寶寶粘著我,什么事情也做不好的時候就會很低落,IVY老師就會告訴我要改變心智模式,沒有人是超人,要去接受那些不完美。
在按照MIT實行了2周之后,我在官網提交了報名考試時間(因為一直跟自己說可以認真復習完到自己有信心回到以前水平再報名)。報名完成后8月份整個月計劃就是圍繞IELTS了。前期在家復習干擾太多,特別是寶寶醒著,根本不能看書,她午睡時我也很困,但還是都堅持看,只是效率比較差。考試前的最后兩周決定去圖書館吧,圖書館一開門就去了,等到8點閉館才回家。剛去的幾天還是會刷刷手機看看帖子朋友圈之類,但是就會告訴自己都跑出來了就不要浪費時間,有的時候當很多方法都沒有用的時候,就要對自己狠一點,我不開車去,周圍交通也不便利,我就跟自己說一定要堅持到晚上,慢慢的一天就堅持下來,可以總結出自己什么時間累,這時就可以適當看看手機或者畫畫勞逸結合。最后在9月初參加考試,雖然復習計劃沒有全部完成,一是由于白天帶寶寶時間有限,二是再最初階段效果達不到100%是正常的。但是考試當天口語全程說到底,筆試在規定時間內全部做完,聽力基本全中(單復數粗心一直有),整個都還算是比較滿意。
03.
萬事開頭難,每一個習慣,或者一個新的計劃開始前,總是會有前期適應階段,熬過這個平臺期,就會不斷的收獲自信。
我屬于三分鐘熱度很強的行動派,想做什么都是馬上行動,等熱情退散就會想放棄,看了一萬小時天才理論,就知道需要去堅持。再剛開始做MIT,和去圖書館時,肯定還會按照以前的習慣,但是你要忍過這個階段才會有突破,很多時候不是你不行,而是你不想。比如我跑5km,我從來沒想自己可以跑完5km,3km我就想放棄,但是目標是5km,不可以放棄,這樣下次還是有借口,最后一口氣跑完,那種滿足感是無法比擬的。
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