好種子：1:為貧困地區捐助20元。2放生群捐款5元。? 3：請老公打了好多電話幫朋友詢問租場地的事，有了結果。? 4：認真的學習種子法則，這兩天在學習冥想。5：和媽媽聊天，開導她，要幫她解決心中的壓抑6：和老公聊天，和老師見面時沒有種下評判他人的不好的種子，好像現在慢慢的能做到了。7：和老公在家一起看了電影＂崗仁波齊＂，之后我們之間進行了探討，得出了，修行可以在我們日常生活中進行，隨時隨地的保持一份慈悲心。8：拋開以往自己的成建，組建了一個同學群，雖然有很多還不是那么熱情的一直在潛水的同學，可是我還是堅持做了，畢竟有一小部分同學是開心的，希望可以用我真誠的心打開她們…。9：和老師聊天，收獲很多，知道自己有分別心，看待人和事，有高低貴賤之分，這個是自己要修的課題。

需要改進的事 1：堅持堅持地做下去，不要隨意種下評判他人的壞種子，不斷精進，做的更好，努力學習。

爭取每天都寫咖啡冥想分享，回想給“拔掉之前隨意評判別人的壞種子”這個目標上。回向給我建廠房的計劃目標上。