第四部分:神奇的力量

**************

健康的奇跡

?以“奇異”形容某種事物，就意味著它不合邏輯、離經叛道，沒有按照我們熟知的自然法則運行，由此才出現意料之外的結果。所謂“神奇的力量”，由于它超出傳統科學和自然法則解釋的范圍，所以一向被視為奇異現象或者是奇跡。

一般人童年時心靈創傷的原因可能相當微妙，也可能是經受過重大打擊，但是，其中不少人到了成年，事業蒸蒸日上，其心理健康狀況，也要強于他們的父母。我們容易理解，為什么有的人會患上心理疾病;我們無法理解的是，為什么有的人承受創傷的能力十分強大?為什么某些人哪怕遭遇小小的挫折，都會產生輕生的念頭，而有的人即使經受最難以想象的打擊，也不至于自尋死路?人和人為何有著天壤之別?對于這些難以解釋的謎團，我們只能簡單地概括為:世界上存在著某種神奇的力量，它們憑借讓我們感到陌生的一整套機制，在冥冥之中影響著大多數人，使之安然度過難關，而且不致產生嚴重的心理問題。

我們往往知道是什么原因導致我們生病，卻很少了解是什么原因讓我們保持健康。

我們尚無法解釋，對于非傳染性疾病，抵抗力如何發揮作用。

越來越多的醫學家認為，所有病癥都屬于心理疾病范疇，即心理上首先出現問題，導致身體自衛系統失效。令人驚奇的是，有的人自衛系統非但沒有失效，而且相當正常。照理來說，人類極易被細菌吞噬，并且被癌細胞奪去生命。我們的身體也很容易被脂肪、血液凝塊堵塞，或者被鹽酸溶液腐蝕，因此，我們隨時都會生病并迅速死亡。可是，我們多數人很少生病，死亡也不是輕而易舉的事。

你仔細回顧你的一生，也很容易發現，生活中也有無數“千鈞一發”的時刻，帶給你極其神奇的體驗。你險些發生意外事故的數量是實際發生的好幾倍。你會意識到，你具備特有的求生模式，對意外事件有著某種特殊的抵抗力，而這并不是你自主選擇的結果。

潛意識的奇跡

? 我在接待新的病人時，常常在紙上畫出一個大圓圈，然后在圓圈內畫上一個小方塊。我指著小方塊說:“這就是你的意識，而圓圈內的其他部分，都是你的潛意識，它們占了95%以上。如果你更多地了解自己，就可以發現，你的潛意識—這個你所知甚少的‘自我’，有著極為豐富的內涵，它的神秘性超出你的想象。”

?對于潛意識這一神秘的領域，夢，是其存在的最好證據。

潛意識可能以清晰的語言講述病人最真實的情況。只要做出正確的解釋，這些信息就能滋養心靈，促進心智的成熟。那些能夠解釋的夢，一定會給做夢者帶來有益的信息。這些信息，也會以各種形式出現—提醒我們小心掉入陷阱，為某些難以解釋的問題提供答案。在我們自認為正確時，這些信息明確地暗示我們，我們是錯的;我們認為自己可能是錯的時候，它們會給我們勇氣，讓我們確信自己是對的。有時候，我們的夢還會提供意識思維缺少的關鍵信息。我們迷失方向時，它們會成為前進的向導;我們猶豫不決時，夢會給我們正確的指引。

?即便我們的大腦處于清醒狀態，潛意識也會提供各種信息，與我們溝通，幫助我們解決人生問題。此時，它采取的方式與通常的夢略有不同，我們可以稱之為“雜念”。就像我們對待夢的態度一樣，對于“雜念”這種支離破碎的信息，我們可能同樣不以為意。心理醫生則常要求病人首先說出腦海里最初的想法，哪怕它們乍看上去，顯得荒誕和瑣碎。

人類有潛在的性欲和憤怒，是自然而然的事，它本身不構成問題。人類的意識卻不愿面對這種情形，不愿承受處理消極情感而帶來的痛苦，因此寧可視而不見，甚至加以摒棄和排斥，由此才導致了心理疾病的產生。

雖然我們常常置之不理，但潛意識仍時刻渴望與我們對話，我們的言行足以暴露一切。我指的是我們經常說錯話，也就是弗洛伊德所說的“說漏嘴”。我們在個人行為上出現的可笑的“錯誤”，也會揭示出潛意識與我們溝通的渴望。

人們不經意間說出某些奇怪的話，做出異于平常的舉動，原因各種各樣，但未必是因為當事者飽受壓抑，并通過特殊的方式加以宣泄。我們內心被壓抑的感受，隨時都可能流露出來，其中既包括壞的感受，也包括好的感受。它們是客觀而真實的，盡管我們可能不想公之于眾。

為在復雜的社會上獲得生存，找到自己的位置，我們人人都戴上了面具。因此，意識塑造的自我，與潛意識塑造的自我，有時相差甚遠。不過，意識思維的能力終歸有限，它常常將真實的自我暴露出來。不管如何掩飾，潛意識都會看清真相。所謂心智的成熟，意味著要聆聽心靈，讓意識的自我接近真實。

如果我們了解自我觀念、自我意識或者意識性思維，談到潛意識，我們就會毫不猶豫地認為，在我們身體當中，存在著比意識思維更“聰明”的部分，我們把它稱為“潛意識的智慧”。

每當我們閱讀一本書，碰到一種我們喜歡的想法或理論時，書中內容就會立刻引起我們模糊的回憶，或者使我們感覺極其熟悉。這時候，我們就會“辨認”出智慧的正確性，哪怕我們以前在潛意識中，從未思考過相關的理論，或者產生過相關的想法?！氨嬲J”這個詞，意味著“再次知道”某種概念。似乎我們從前就知道這一事實，只是忘記了而已，后來，我們則像遇見老朋友一樣認出了它。似乎所有的知識、所有的智慧，都儲存在我們的思維里。我們學習某種新東西，實際上只是發現了一直存在于腦海中的某種事物。這個觀念，也許通過“educa-tion"(教育)這個詞，就可以反映出來。"education”來自于拉丁語“educare"，字面意思是“帶出來”并且“帶領到”。因此我們“教育”別人的時候，如果認真地加以對待，就不會把某種新的東西強塞人他們的思維。事實上，我們是把這種東西從其思維中引導出來，讓它從潛意識進人意識，因為對方早已是這些知識的占有者。

最近的科學實驗，把基因物質同記憶現象結合起來進行研究，結論證明:我們的基因很可能繼承了知識，并在細胞里以核酸遺傳密碼的形式儲存。信息以化學的形式儲存，這一觀點使人們意識到，人類思維所獲取的信息很可能儲存在幾立方英寸的大腦物質里。換言之，這種極為復雜的模式，能夠使人類經驗的知識儲存在小小的空間里，并且遺傳給下一代。

讀書心得

金句1：為在復雜的社會上獲得生存，找到自己的位置，我們人人都戴上了面具。因此，意識塑造的自我，與潛意識塑造的自我，有時相差甚遠。不過，意識思維的能力終歸有限，它常常將真實的自我暴露出來。不管如何掩飾，潛意識都會看清真相。所謂心智的成熟，意味著要聆聽心靈，讓意識的自我接近真實。

金句2：:我們的基因很可能繼承了知識，并在細胞里以核酸遺傳密碼的形式儲存。信息以化學的形式儲存，這一觀點使人們意識到，人類思維所獲取的信息很可能儲存在幾立方英寸的大腦物質里。換言之，這種極為復雜的模式，能夠使人類經驗的知識儲存在小小的空間里，并且遺傳給下一代。

說真的，我真是對為什么有的人特別容易生病，而有的人天生擁有健康的心理和身體感到奇怪。說像作者說的，“我們往往知道是什么原因導致我們生病，卻很少了解是什么原因讓我們保持健康。”事實上是什么原因導致我們生病，也是一件很難解釋清楚的事情。健康的奇跡還真是我心存疑問。

對于潛意識的智慧，我是真的毫無所知，也從未對潛意識引起過足夠的重視，我一直認為控制人們思想的是意識，是理性思維，如此看來理性思維其實也受到潛意識的影響。作者在紙上畫的那個代表意識和潛意識的方塊和圓圈讓我感到震驚，難道我們頭腦里潛意識的容量竟然有這么大的占比嗎？潛意識時刻想與我們對話，原來我忽略潛意識已經這么久了。

我們的基因很可能繼承了知識，以核酸遺傳密碼的形式儲存，這讓我認識到也許認真對待自己的潛意識，人類的智力還會有大幅度的提高。

我自己也常常有這種情況出現，很陌生的知識、甚至從未去過的地方、從未發生過的事，但是在第一次接觸時卻有似曾相識的感覺，這個知識我怎么好像知道呢，這個地方怎么好像我以前來過呢，這件事情怎么好像發生過呢。這樣的感覺真的是無法解釋，我就懷疑可能是在我的夢里出現過，不過這些年已經很少做夢了，難道是我不斷地忽略潛意識的存在，潛意識現在換了一種方式與我對話了嗎？在練習冥想時，那些一閃而過的雜念是潛意識的幽靈嗎？