我是一個(gè)糾結(jié)懦弱的普通人,但又要面對(duì)人生中無數(shù)次的抉擇,只能學(xué)著去問自己一些問題:
1. 如果現(xiàn)在不做,我會(huì)后悔嗎?
后悔這個(gè)詞真的很可怕,就是因?yàn)樗P躇不進(jìn),但是每當(dāng)做決定時(shí),又不可避免地會(huì)觸動(dòng)到敏感的它。
怎么與它更好地溝通,我嘗試用了一個(gè)很老套的套路
“假如我只能活到今天,這件事如果現(xiàn)在不做,我會(huì)后悔嗎?”
去年在臺(tái)灣被動(dòng)報(bào)名嘗試了人生的第一次背著氧氣瓶的深潛。
我是很容易憂慮的人,頭一天晚上,擔(dān)憂地失眠。
萬一不會(huì)呼吸怎么辦?
萬一同行的伙伴出了意外怎么辦?
......
一個(gè)晚上沒睡好!
第二天到了深潛的海灘邊,同行的伙伴很興奮,自己卻早已是手心冰涼。他們相繼下水,教練感受到了我的恐懼把我安排在最后一個(gè)。
我把頭探進(jìn)了海水,開始借助氧氣罩呼吸,教練拉著往海里走,雙腳自然漂浮起來。
突然,我猛地一躍,拼了命用力拍打海水,把身體彈了起來,沉重的氧氣瓶讓整個(gè)人失重,我往后摔了個(gè)人仰馬翻,教練一把手抓住我身上系的帶子,這才站穩(wěn)。
“不好意思,教練,你們?nèi)グ桑也幌肴チ?!?/p>
教練看了一眼,接著說:“相信我,這次如果沒去,以后你也不會(huì)有勇氣去,會(huì)后悔錯(cuò)過海底的世界,比陸面精彩多了?!?/b>
“真的嗎?假如我活不到明天,現(xiàn)在不做,我會(huì)后悔嗎?”
我不知道選擇下海底會(huì)怎樣,但我心里很肯定我想去看海底世界,所以才會(huì)來到海邊,如果現(xiàn)在打了退堂鼓,肯定會(huì)成為這次旅行的遺憾。
“相信我的專業(yè)度,你會(huì)很安全?!苯叹毥o了我一個(gè)無比肯定的眼神。
我說:“好!那我再試一次。”
我再次把頭探進(jìn)了海水,教練說把自己想象成在游泳,拉著我往前游。
我離陸地越來越高,往下看,我覺得自己好像是一朵飄在天上的云,輕松自在。原來我們已經(jīng)游地那么深。沒那么可怕!
我們和五彩斑斕的小魚兒一起穿過狹窄的縫隙,魚兒好奇地在我吐出的泡泡周圍晃蕩,奇形怪狀的珊瑚,身姿妖嬈擺動(dòng)的海草,海底的世界生動(dòng)有趣。
我們停留在一處珊瑚礁,拿出提前帶好的面包喂食小魚兒,一群不怕人的小丑魚迅速游過來,它們真的就如迪士尼電影《海底總動(dòng)員》里面的Nemo一樣那么好奇,對(duì)著教練的鏡頭看了半天讓我們拍照。
深潛成了臺(tái)灣旅行留下了最深刻的回憶。
在猶豫的那一刻,內(nèi)心的小我問了自己這個(gè)問題:“如果現(xiàn)在不做,我會(huì)后悔嗎?” 如果肯定會(huì),就無所畏懼地去做!
2.最糟糕的情況會(huì)是怎樣?
很多時(shí)候自己不敢做出決定,一大因素是擔(dān)心未來可能或許要承擔(dān)的糟糕后果。
深潛的前一天晚上甚至想到了最糟糕的后果也許就是:
萬一真的倒霉也有可能在潛水的時(shí)候把自己的命玩完了。
越是對(duì)未來可能發(fā)生或不發(fā)生的狀況想地多,越是讓內(nèi)心無法冷靜。明天的事情還沒發(fā)生,就已經(jīng)在我腦海里提前焦慮起來,導(dǎo)致當(dāng)下翻來覆去睡不著,其實(shí)蠻不值。
而現(xiàn)實(shí)中發(fā)生最糟糕狀況的幾率又會(huì)有多大?
退一步說,萬一不幸真的發(fā)生,我也為家人留下了保單,實(shí)現(xiàn)人生的一個(gè)個(gè)愿望,無怨無悔......
但通常的結(jié)果是大多數(shù)我們提前設(shè)想的糟糕結(jié)果并沒有發(fā)生!
自己總是容易在做決定時(shí)容易將糟糕的狀況放大,放大,再放大。這個(gè)時(shí)候,請(qǐng)放下自己充滿不該想象力的大腦,問問自己,最糟糕的情況又會(huì)是怎樣?如果能承受最糟糕,那又有什么可猶豫的。
3.這件事讓我感到快樂嗎?
在浮力的作用下,我感到自己是海底的一粒塵埃,一不留神就漂了起來翻了好幾個(gè)滾,我從沒感覺到自己身體是如此的輕松快活。
教練用手指了指上面,我抬頭一看,湛藍(lán)的海水折射出遙遠(yuǎn)的海平面,幾個(gè)同伴漂浮在我的頭左上方,我自己和他們就像是春天里在天空飄的風(fēng)箏。
我感受到了像書里面描述到的那般快樂!
快樂的因子就像血液里的細(xì)胞不斷輸入到了我的大腦,在海里我仿佛回到了天真浪漫的小孩時(shí)代,看著周圍游過的小海魚,就像小時(shí)候蹲在門腳看螞蟻那般好奇,愉快,無知。
我知道讓自己快樂的源泉——自由自在的感覺,新鮮的體驗(yàn),看不完的風(fēng)景,探索無窮的世界......
我雖然害怕,但海底有我想要去體驗(yàn)的世界,這樣的感覺給我?guī)砹藷o可比擬的快樂。
在猶豫不決時(shí),為什么不去放大自己內(nèi)心所憧憬的快樂?每個(gè)人都不喜歡痛苦的感覺,但每個(gè)人肯定也知道讓自己快樂的源泉。
4. 如果沒有人在乎又如何?
我們很多人不知不覺中養(yǎng)成了需要外在力量的肯定與激勵(lì)的習(xí)慣。別人是否在乎也成為了一項(xiàng)影響做決定的重要標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)在在寫這篇短文,我也在想,如果沒人閱讀,我發(fā)出的微小聲音在這茫茫文海中泛不起一絲的漣漪。
如果沒人在乎又該如何?
其實(shí),換一個(gè)角度想,沒人在乎是好事?。?/b>
因?yàn)闆]人在乎,我可以隨心所欲整理和表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法,沒有包袱,沒有KPI,沒有壓力......
我想要的只是能自由自在地把想說的說出來,想做的做下去,把腦子里亂成一團(tuán)但蹦蹦跳跳的一個(gè)個(gè)小點(diǎn)子“斷舍離”地歸納整理。
這才是我的初衷和讓我感到快活的動(dòng)力!
太在乎別人的看法,讓自己無意間多了很多包袱和壓力,為什么要給自己徒增煩惱,何不嘗試問問自己:別人的看法真的那么重要嗎?我自己的看法究竟是什么?
5. 拖累我做決定的理由有哪些?
“每個(gè)渺小的理由,都困住自由!......有些事情還不做,你的理由會(huì)是什么?" 一邊敲打著鍵盤,一邊哼著小曲,感觸頗深。
我不敢說自己已經(jīng)是個(gè)灑脫無畏的人,還是那么地怕做決定,兩面派,猶豫不決,糾結(jié)痛苦。
但幾個(gè)月前,我做了一個(gè)一直想做,但卻拖了幾年的決定,我在慢慢練習(xí)放下一個(gè)個(gè)牽絆的理由。
為什么一直拖了幾年都不肯做這個(gè)決定,因?yàn)榭偰苷页鲆粋€(gè)個(gè)小小的理由,讓我昧著自己的小心臟,委曲求全地堅(jiān)持下去。
我和先生討論了不知多少次,先生義無反顧地支持我,并幫我分析了可能的狀況和應(yīng)對(duì)方案,看起來,已經(jīng)是萬全之策。
可是,那一個(gè)又一個(gè)理由仿佛比這些萬全之策更具有魔力,把之前的所有拋向深淵。
有一天,朋友跟我分享說:“想成為那樣的人,一些事情在合適的年紀(jì)去完成,會(huì)收獲平淡的幸福?!?/b>
回味她的話,自己心里那些有關(guān)物質(zhì)的,位置的,人際的......一切理由好像在逐漸土崩瓦解。
因?yàn)椋?b>我所設(shè)想的平淡幸福要求放下以前占據(jù)內(nèi)心的各種理由,促使我馬上、立即就要去做!
我當(dāng)然沒有那么無畏,矜矜戰(zhàn)戰(zhàn)地我做了那個(gè)幾年前就想做的決定!
現(xiàn)在過去一段時(shí)間,沒有那么糟糕,一切都好,我很充實(shí)快樂!
像文章開頭寫的那樣,我是一個(gè)糾結(jié)懦弱的普通人,但是又要面對(duì)人生中無數(shù)次的抉擇。
很不容易!
我問自己的這些問題不是標(biāo)準(zhǔn)答案,也不會(huì)改變自己糾結(jié)的個(gè)性,希望在未來里,它們成為自己人生的一點(diǎn)小武藝,為懦弱的自己保駕護(hù)航。
2017.3.26