幸福有方法第六課

讀書(shū)會(huì)因?yàn)榉N種原因停了兩周,今天終于再相聚,見(jiàn)面聊總感覺(jué)時(shí)間不夠用!

今天雖然是閑聊,但是也收獲不小。

1.疑問(wèn):有時(shí)候我們有了夢(mèng)想,有了方法,明白了道理,端正了觀念,也開(kāi)始了行動(dòng),可是堅(jiān)持不下去,是為什么呢?

舉例:當(dāng)我想成為作家,我們明白每天堅(jiān)持閱讀和寫(xiě)作,最終一定成功!那么我們明白了這個(gè)觀念,也開(kāi)始寫(xiě)作了,然后第一天開(kāi)始了,第二天堅(jiān)持了,第三天第四天卻堅(jiān)持不下去了,為什么?觀念是方向盤(pán),開(kāi)始行動(dòng)是踩油門(mén),那么打?qū)α朔较虮P(pán),踩了油門(mén),車(chē)子還是不動(dòng),為啥,少了汽油?汽油是什么,是情緒,是感情,是愛(ài)。汽車(chē)的動(dòng)力系統(tǒng)由油門(mén)和汽油組成,人的動(dòng)力系統(tǒng)就是情感系統(tǒng),加油最好的方法就小時(shí)候是擁抱就足夠,長(zhǎng)大了些則需要鼓勵(lì),才能源源不斷的提供堅(jiān)持下去的動(dòng)力!

2.小孩喊人的問(wèn)題,一般都是我們大人的問(wèn)題,否則小孩叫不叫叔叔阿姨爺爺奶奶,都是自發(fā)的行為,只要我們不干預(yù)太多!我們的控制干預(yù),一般都是因?yàn)槲覀兇笕藘?nèi)在有個(gè)完美小孩,現(xiàn)實(shí)這個(gè)小孩達(dá)不到完美小孩的時(shí)候他會(huì)變得壓抑,退縮,不能活成他自己,他就更會(huì)反抗,更加不會(huì)喊別人,所以我們不要用自己內(nèi)在完美小孩去要求孩子,遇到別人說(shuō)他不喊人,就跟別人解釋說(shuō)跟爸爸一樣,哈哈。

3.心流,我們一般喜歡在放松的環(huán)境,休閑,娛樂(lè),放松,然而心流一般在這些環(huán)境很少產(chǎn)生,而我們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn),奮斗,專(zhuān)注,工作的時(shí)候更容易出現(xiàn)心流,讓人身心合一感覺(jué)到幸福感倍增!這也解釋了全職媽媽的幸福感低的原因。有過(guò)產(chǎn)生心流的體驗(yàn)的人,一般會(huì)再次渴望,至少我自己很渴望,這也是我對(duì)自己現(xiàn)狀不滿(mǎn)意的原因!渴望去挑戰(zhàn),又害怕壓力,好矛盾!

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