1、減肥：5斤，目標125斤；步驟：a 不吃晚飯，b 每天跑步，不跑步就要想辦法走一萬步，c. 戒掉飲料，要打卡，不能懈怠
2、讀書：4本；步驟：每天看幾頁，爭取有好的輸出
3、學英語：重新開始百詞斬打卡，每天40個單詞；英孚線上學習每周至少五次，要打卡！
4、工作：每天工作時間不虛度，認真、勤奮、多學習，及時反饋
5、業余：爭取本月能帶全家人開車去一趟草原，或者出去玩一趟
2017年7月計劃及目標
最后編輯于 ：
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
推薦閱讀更多精彩內容
- 溫馨提示：此篇文章篇幅較長，大概需要花費您10分鐘讀完。因為有34個小伙伴的一百天計劃附在文后。：） 1.唯行動會...
