當我們能找到真正的問題，那么就離解決問題很近了。
教練的職責是認真傾聽，然后提出合適的問題，教練的第一項修煉是管住自己給建議的嘴。
什么是你真正的問題？
或許，在教練的提問下，你會發現真正的問題，可能是自己從未意識到的。
【目標】
??????????????????????教練：你想解決什么問題？
執行者：解決家庭的問題
教練：具體來說呢？
執行者：我老公覺得我沒有把心思放在家庭上，對家庭不夠用心，對他不夠重視。
教練：那你自己覺得呢？家庭工作的時間分配比？
執行者：工作大概80％，但我覺得我還是很重視家庭的，只是對重視的理解不一樣，陪伴重要的是質量，而不是以具體時長來衡量。
而且，我覺得應該事業第一，尤其是他，應該以事業為重，但他是那種很居家靠譜的人，在一定程度上，他沒有滿足我的社會期望，這可能會無形中表露出來，讓他感覺不夠被尊重。
教練：你覺得他未能滿足你的社會需求
執行者：是的，我喜歡閱讀，學習，成長，而他不喜歡和我談論大道理，他希望我是那種以家庭為重，崇拜尊重他的人。所以我們沒有共同語言。
教練：你覺得你們沒有共同語言？
執行者：是的……
教練：你覺得沒有共同語言是個重力問題嗎？
執行者：也不全是，在小孩教育上還是有共同語言的
教練：在小孩教育上有共同語言
執行者：是的，雖然教育理念不一樣，但還是能溝通，正好互補
教練：當你們一家三個人一起時，感覺如何？
執行者：感覺挺好的，沒有問題
教練：一家三人一起時，沒有問題，此時夫妻能溝通，有共同語言，那你們什么時候無法溝通。
執行者：婆婆，當面對他媽媽的問題時，他不讓我說，他不想聽，我感覺不被他尊重。而且在生活中，他有時會拿我和婆婆比較，覺得我生活中有些事做得不夠好，于是會貶低一下我。
教練：他為什么會貶低一下你？
執行者：可能他不夠自信，而且他覺得我學歷太高了。我們對人生的期待和觀念不一樣。
我想我的問題可能是，選擇他是不對的，觀念不一致，導致家庭不和睦。
教練：所以，你的目標是？
執行者：家庭和睦
教練：具體來說呢？怎樣算家庭和睦？
執行者：讓我感覺到他的“愛，關心，擔當”
教練：你覺得他愛你嗎？
執行者：還是愛的
教練：你覺得他關心你嗎？
執行者：還是關心的，在行動上
教練：你覺得他有擔當嗎？
執行者：還是有的，比以前好了，支持我到大城市求學工作，他照顧了家里的事。
教練：那現在問題是？
執行者：哦，他在行動上支持我，但是沒有語言，他是踏實行動的人，但不太說話。
教練：他是踏實行動的，但不太說話，所以呢？
執行者：所以，我們要改變的，其實是語言上的溝通問題。
教練：要改變語言溝通問題
執行者：我想起來了，有時候我跟他說一件事，他拿著手機不說話，但過幾天后，他又會跑過來說，表示支持，并且行動了，所以，其實他還是聽進去了。
【現狀】
教練：他其實聽進去了，還行動了，只是不說話。簡單來說，現在的狀態是？
執行者：所以，其實，家庭里的人在行動上是愛我，支持我的，只是語言環境需要改善。
教練：對你來說，你做了哪些努力
執行者：我有時候其實也不想和他溝通
教練：你的障礙是？
執行者：我狀態不太好
教練：你老公的障礙是？
執行者：只要我狀態好，他狀態就好
教練：所以，其實是你狀態不太好，當你狀態好時，會怎樣？
執行者：沒啥問題，能溝通，家庭語言環境變好了
哦……其實是我的狀態問題
教練：你為什么狀態不好
執行者：工作的問題，錢的問題，我想多賺點錢，發展好事業，但目前有點糾結
教練：總結一下，所以，現在你的目標是？
執行者：
√ 對自己，發展事業，努力掙錢；
√ 對家庭，改善語言溝通環境
但只要工作上，自己有投入感、有希望、能掙錢，自己狀態就好。
自己狀態好，家庭語言環境就好了。
【方案】
教練：想象一下，你有什么方案可以推進工作狀態的改善？
執行者：把積極放在前面，對自己有信心，積極行動。
一方面，在現有大公司環境的平臺上，和HR聊聊，公司里在推行一個learning_develop的項目，在找經理，里面需要用到教練技術，我要去聊聊這個事。
另一方面，在家鄉的商學教育公司，體驗一下，看看后面能否有轉教練教學培訓的機會。
【行動】
教練：具體來說，下一步，你要做什么？
執行者：找公司HR,她叫海倫，找她談談
教練：什么時候？
執行者：后天
教練：為什么是后天？
執行者：明天有些自己的事，后天，找HR海倫聊聊。
【總結】
教練：現在，簡單總結一下你的問題、目標、現狀、方案和行動，你可以寫在你的記事本里。
執行者：好的
在筆記本寫下
問題：
？ 自己工作狀態不好
？ 家庭語言環境需要改善
目標：
√? 對自己，發展好事業，工作積極、投入
√? 對家庭，改善語言溝通環境
現狀：
自己工作好了，狀態就好
自己狀態好了，家庭語言環境就好
方案：
把積極放在前面，要更自信
一方面，在現有大公司平臺尋找教練教學培訓的機會：
另一方面，在家鄉商學機構體驗，尋找教練教學機會
行動：
后天，找HR海倫聊聊LP項目的事
執行者：看似家庭不和諧，實則是自己的工作狀態問題，兩個小時的對話結束，突然感覺好累。
教練：你很累而我不累，這種狀態就對了，你需要很多的思考，因為要解決問題的是你；如果反過來，會怎樣呢？?
完
