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好友小雪接連幾天，心情持續低落。公眾號不想更新，原本計劃的瘦身計劃也在這２天停下來。本不該生氣的卻被一些人激怒，傷神，傷肝。他的先生對他投以無語的眼神，但還是心疼一抱。你有必要為不值得的人哭泣嗎？結果，被這么一抱，她哭得更傷心了。

是呀，有必要嗎？

小雪說，她知道沒有必要。但那種撕心裂肺的痛你無法體會。這么一個你待她不薄的人對你惡語相告，她說，她做不到。她不能罵她一頓，但總允許哭一把吧。誰能做到呢？人非圣賢，還是自己覺得在乎的人。

我們經常會被一些困擾的人事給擰緊神經。職場因為不順意，大罵公司不地道，卻還是朝九晚五上著班，嘴巴里說著，卻始終不行動起來。為街里鄰坊的倒垃圾的小事氣得臉大脖子粗。為特別不在乎的人生氣，然后自找罪受。

到底是什么影響了你的分泌？

我覺得是大氣。一個完全不講道理的人，你能和他去講道理嗎？講不通。一個只認錢的人，你和他談夢想和情懷，談得通嗎？談不通。一個只要求滿足的人，你和他大談宏偉的計劃，講得了嗎？講不了。

不要輕易被激怒，否則，你會被情緒上的奴隸控制。可以哭，大罵之后，千萬不要陷進負能量的陷阱里。

我告訴小雪，她是你什么重要的人，讓你這么一個叱詫職場多年的人被不懂事的沒有情商的爛人給攪得沒心沒力?她是爛人，你也是嗎?

小雪破涕一笑，說：我絕不是。

那不就對了。

小雪是一個耳根子很軟的一個人，總是為人著想，文藝路線適合她，但職場路線，我認為沒有走文藝路線好。

如果是你，你會怎么辦呢?

被激怒，通常是情緒控制不得當的問題。如果進行一系列訓練，我想：是沒有問題的。生氣是因為事件開始，那就學著放下原本頭疼的事件。

如果不是100%在乎的人，一定要告訴自己不能生氣。如果是一些無關緊要的人，那就握拳10秒，直至氣焰慢慢降低。

什么人為不值得?

一 沒有感恩之心的人

小雪對其傾盡所有帶人，結果卻換來語言上的攻擊以及謾罵。甚至連帶她的孩子。這種人為她的言辭生氣，不值得。

二 泛泛之交的朋友圈

比如你的朋友圈。朋友圈因為朋友多，里面什么人都有，當你某天說要發信息問候下，結果看到不是朋友，把你拉黑時，你再刪除她就好，有必要生氣嗎？

再比如：他屏蔽你不看他的朋友圈，請問，你和他熟嗎？看到他的朋友圈能對你產生什么影響？那只能說明，你們還不是朋友。立即刪除，解放朋友圈不更好？

三 品性不好的人

品德有缺陷的人。說話前后不一的人。這種人真不值得。

選一定層次的朋友，交志同道合的人。希望小雪能趕緊復原。