綜合學員分享，從一開始的各種困難到現在堅持已經成為一種習慣，泡在易效能里跟著大家一同學習一同進步一同分享，早起可以做更多自己想做的事情，由此我也學會了游泳和跑步，從自己一個人的早起變成了一群人的早起，大家相互支持相互鼓勵，每天打卡簽到，聽100講分享閱讀，每天會覺得充實有意義。也給了自己更多思考人生的時間，自己到底擅長什么，喜愛什么，能帶給大家價值是什么，做什么事情更有樂趣和意義，慢慢梳理，找到自己的成功因子。斷舍離，最近非常流行的的一個關鍵詞，是啊，我們的生活需要斷舍離，我們的工作更需要斷舍離，less is more！

早晨分享

精力管理也是幸福生活的保障，一個人有多重視早餐就有多重視生命，它是我們精力的儲備，也是一種愛的情感交流。早餐要符合健康要求，能夠滿足我們身體需要的多種營養，也能滿足視覺和感官上的享受，一份優質高效營養的早餐是由愛、由心創造的。