腰來腿不來

? ? ? ? 這句話打小時候就知道了，大意也曉得——身體懶散么。這幾年學練太極拳開始，教練老師會針對學員動作不相隨說是“腰來腿不來”的毛病。當時我想，這句話會不會就是在這樣狀態中產生的呢？真貼切，真形象。

? ? ? ? 在后來練拳的日月里，隨著拳入身心，悟道，我們的漢語言許多可能就是先人們在自身生活實踐中形成的吧。

? ? ? ? 我列出幾句如下。

? ? ? ? ? 沉下來。當我們練拳有些時間后，我們的軀體血脈慢慢舒通，活動時體內阻力減小，大地引力破解了原來軀體的平衡，有了肌肉沉落的感覺，自上而下，直至腳底地面，感到踏實。沉下來（去），不就是為了踏踏實實，腳下生根，獲取反作用么。

? ? ? ? 輕松。人在嬰幼兒時身體是輕松的，靈活，柔軟。只是在后來漫長的生活中，體內血脈增加了些積淀，也可能受自身運動規律的局限，軀體動作會變得遲滯。那么，當我們健身鍛煉了，特別是習練太極拳后，渾身便有了輕松舒暢的感覺。你說，如果先人們自己未有過親身體驗，會有如此表述嗎。