陪伴,學會沉淀和拓寬格局

1組畢業晨會記錄:

感覺才是最真實的人生,時間很快,第一個90天過去了。感謝大家互相認識和對我的評價反饋,我從90天的三個目標回顧,非常有緣分是跟亞克老師在線下課住在一起,亞克老師見面給我的印象和好,人很溫和的。我們同分在1組,一起設定目標。為了讓目標都能實現,設定的時候設定了三個相對簡單的目標。


專注


很幸運我這三個我覺得基本上都完成了。

1、堅持跑步,90天每天我都有三公里跑步或快走,時間半個小時以上。2、口語方面的練習,期初我試了很多種方法,后來從珊珊這邊也收獲到了學習方法,這種方法讓我很輕松的來學習口語,適合我。所以學習一定要找到適合自己的方法。3、找到自己的卓越方向,我很開心在這90天里面,大家一起做了夢想板,我也找到自己興趣的方面,所以我在職業乃至整個生活上都有一個定位,也已經在實施的過程當中了,這個是我90天最大的收獲。


2018夢想版


通過工具的應用讓生活變得很高效。回想我們小組一起學習的道路,其實從意識到早睡的重要性開始,我們在睡前一起互道晚安,保證大家的精力,小組的狀態就已經進入精進的階段,大家已經磨合得很默契了。跑步、分享、制定夢想版……還記得一次小組會討論冥想,通過每一次探討了解到大家的思維和方法。調身,調息,調心的方法,我也從中非常的受益。


今早小組會



通過斷舍離的概念,我找到了梳理內心的方法。從知識系統的梳理,通訊錄、微信的斷舍離實踐,讓我整個生活通透很多。家里的整理也扔了很多無用之物,變得有序。


怡寶溫馨睡著




通過每周小組會,定期回顧——排程——執行,開始新的一周,小組給我推動力。每周任務大家是非常同步的,這種感覺很棒。通過不斷的分享=我發現感知了自己的家庭氛圍,在家氛圍很好閱讀也多,我確定了自己繼續精進的方向。受姍姍的影響,在親密關系溝通方面也有所提升,現在彼此比較默契,在共同目標制定及溝通方面也變得順暢。他也非常的認可制定目標的重要性。我們一起討論將來、婚姻、小孩等等的相關安排。所以第二90天仍然會堅持健康鍛煉,做婚前旅行計劃……總之特別開心,感謝珊珊、曉蕾正面管教的相關經驗分享。


攜手



榜樣不是用來膜拜的,是用來學習和超越的。從教練們身上學會很多優秀特質,讓我學會很多種處事方式。在王欣教練身上我學會了沉著冷靜,外柔內剛,心胸和接納,學會項目管理的方法,學會識局。從我可愛可敬的林容教練身上學會了,游戲化的學習,小確幸的心態,還有很多的技能以及學習方法。從婕妤教練那里學會斷舍離,也感謝帶班教練們的支持和資源共享。我已經找到了2018年的目標,也確定了下一個90天要做什么。感恩所有遇見,用教練發話說,一切多是來成就我們的。通過項目管理模板的制作,已經把項目管理的方法系統印在我的腦子里面。跟大家分享收獲,其實收獲最多的是自己!


謝謝你們



分享的確是一個很好的學習方法。拿讀書來舉例。為什么一定要寫文章?寫出來與單純讀書的感受是絕對不同的,一定要抓住每一個總結、梳理的機會。整個過程當中,非常感謝大家營造的氛圍,給我非常愉悅的感覺。浩浩、許兒我們之間的情感鏈接特別真誠。每次遇到什么問題討論,讓我也有個很深的思考,這種學習純粹的感覺非常的珍貴。


讀書



第二個90天我確定了三個目標,也做了90天對標檢視表和豐盛日記模板。每周三篇文章,每天半小時海尼曼英文小書,按照早安、晚安儀式打卡,外加周任務2~3條。比如第一周任務印象筆記梳理/1篇排版文章/90天復盤,前面也跟大家分享了對標檢視表,希望對大家有所幫助。最后一列我列了一些學習的平臺,比如說橙子學院、千聊、百度云盤、秋葉及其他網站資料,這個90天在前面的基礎上,應用二八法則做一次方,深入學習和應用,在生活中沉淀下來。


解放天性



最后感謝90天G174所有小伙伴的陪伴,感謝教練們,尤其感謝1組小伙伴。我也非常感謝微課小分隊的伙伴們,晶晶開朗直爽,姍姍無人設的性格,真的非常感謝大家!


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