01
戲精的成長開始
今天晚上是我第一次在簡書上發關于運動的一些東西，也是我開始進行自我訓練的有五六回晚上，剛才在keep上鍛煉了3個項目，分別大約是20分鐘的腰部、腹部和上肢肌肉練習。自我感覺真的挺不錯的，希望寫出來能夠和大家一塊分享，如果能激勵大家和我一塊練習就更好了。
在剛剛結束的大學四年中，發現并沒有學會如何生活，計劃自己的事情，給自己制定目標，也許是經歷的太少，經過了高考的學習巔峰，智商、學習和自律都呈下降路線了，也許是聽信了某些前輩們的名言“上了大學就輕松了，可以放開玩了”。也許是以前的我們根本就沒有時間和機會去思考未來，去做一個職業規劃。經歷了趕鴨子上架一般的高考，誰不想乘此機會休息一會呢？
02
鍛煉身體的理由
說起健身的理由，是在超級課程表app遇到了一位同學，她說她自己就下載了keep，在宿舍就能練習的呀，所以你也能的。這算是個引線吧，但其實真正的原因是在網上認識的一個女生吧，可能是她說的話刺激了我，我覺得她很好，我們之間經常會談性和愛，但是在刪除她扣扣的那天她告訴我她喜歡那個比她大9歲的男人，這是我第二個理由。第三個是畢業了有工作了一段時間，發現下班有很多時間都被浪費了一樣，光坐著有什么意思？就這樣坐著有女生喜歡才怪呢？你說是吧。
雖然畢業了，但因為某種原因還住在學校，宿舍里面起初6個人，后來假期過了研究生搬走了，實際上就剩我一個人了（另外2個人經常不在宿舍），宿舍很大，我收拾干凈了，在瓷磚地板上就能做俯臥撐之類動作，同樣直接在床上可以做其他的練習，雖然老是上躥下跳的，還時不時吼兩聲，反正也沒人被打擾，哈哈哈，管他呢。
我是一個178cm,70kg的男生，雖然經常打籃球、羽毛球之類，但是覺得自己還是沒力氣，和別人打架都沒有底氣，胳膊不粗哎，經常被調侃說我吃到臉上了，然而并沒有被他們擊倒，反而我覺得自己應該變強，做生活的強者。
因為自己自律性比較差，所以借鍛煉希望自己能夠提升這方面的缺點，養成良好的生活習慣。在北京生活，不做改變，不自我蛻變是活不下去的，如果沒有強大的心里素質和身體素質，我知道自己就會很難支撐下去，所以堅持吧，少年，終有一天，你會做生活的強者的。
03
嘿嘿，談我自己的近期目標吧，拿出來能與大家分享：
1，堅持keep鍛煉，鍛煉腹肌、腰部、上肢力量。堅持打籃球
2，畫漫畫，學設計的雖然設計沒學成，但是對漫畫還是很感興趣，所以每天堅持畫一會漫畫，偷偷的告訴你們，我已經堅持了半個月畫漫畫了喲。
3，讀書，讀自己感興趣的書，確實多讀幾本書就會覺得自己不知道的東西會越多，我比較喜歡讀社會類的書籍，文化類的，希望自己能夠堅持，說不定為以后的考研做準備呢，是吧，誰也說不定，不僅是為了充實自己，還要提升自己的思想和見解，最起碼要對得起211這個稱號吧。
4，哈哈，就是泡腳了，在城市，一直穿運動鞋，休閑鞋，腳臭還不說，直接上床還感覺冷。所以泡腳是個不錯的選擇，這是我們宿舍的南昌大學的醫學研究生同志給我傳授的喲，至于泡腳的好處，我就不列舉了。
