觀察者與被觀察者
一件事：孩子玩游戲
我的觀點：信任生命的安排，圓滿具足，高興與感恩的?，喜悅祝福孩子有自己的快樂，高興的看孩子玩游戲，相信自己的圓滿具足，感恩生命，開心忙自己的
我的觀點：對生命有期待有恐懼，害怕擔心孩子玩游戲耽誤成績，耽誤未來幸福生活，就會恐懼，會立刻制止孩子玩游戲，指責孩子不認真努力學習
ABC理論：事件是一個，我對生命是否是圓滿具足的認知決定了我的情緒和行為
外在的一切發生都是讓我們看到自己的內在，是否相信自己是圓滿具足，驗證自己是圓滿具足，相信生命，信任生命
2021-07-07
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