BY 俞均

隨著社會的不斷進步，越來越多的女人不愿意結婚了。有部分就是苦苦尋找，但是還是沒有遇到合乎條件的另一半。因為受到家庭以及社會的輿論壓力，尤其臨近過年回老家的日子越來越近而變得抑郁起來。Y小姐就是其中一個。

“俞均啊，我最近總是特別容易哭，我是抑郁了么？”我聽到這句話的時候感受到一大股的愧疚自責感撲面而來。我直接就回答：“我感到一大股的愧疚和自責感撲面而來。”

我知道她又去哭去了，但Y小姐就是喜歡我這種不經大腦的耿直。我知道此刻她需要的只是我在她身邊，而不是解惑。Y小姐這些年來一直不斷的學習和成長，鍛煉身體維持身材，讓自己變得更美好。但是，她改變不多，因為都學到頭腦去了，理論說出來一套一套的。學習和鍛煉身體的出發心也是為了能讓自己找到一個好伴侶趕緊嫁出去。當然這沒有錯，但我們如果只是為了“嫁出去”而努力，而不是發自內心的“愛自己”而去做這些的時候，往往事倍功半。我知道她非常的苦惱，為什么還是沒有遇到合適的人選。甚至是拿別人的擇偶標準來選擇伴侶。我不止一次提醒她，要跟隨自己的心選擇。要清晰自己想要一個什么樣的人，不能焦慮著急的去找。沒有目標或者拿著別人的標準去找，當然不可能找到合自己心意的啊。雖然Y小姐頭腦知道，也知道不能總是那么負面，要樂觀、敞開。但總是有不斷的負面情緒產生，不斷的自我否定，就像一個負能量發電機一樣，好像自己活著是個累贅。頭腦和潛意識一直在打架，精力都內耗完了，還要工作和生活，哪有空余精力去看到身邊的人呢。

我知道她不能自控，覺得自己還沒結婚內在常會有聲音“丟人”“怕老家的親戚朋友給爸媽難堪。”Y小姐來自農村家庭，是家里的第二個孩子。之前聽Y小姐的描述，她從小便倍感孤獨，哥哥是男生又是老大，兄弟姐妹中受到的關注和期望最多，而妹妹是最受寵的，身邊的小伙伴也多。唯獨是自己，不知為何從小到大，包括后來讀寄宿學校沒有任何同學和伙伴。每年回家看望父母總是很無聊的待在家里，因為在老家沒有任何的伙伴和朋友。自己也非常害怕回家，總是擔心害怕自己沒有成家，讓父母在老家抬不起頭做人。三天兩頭哭一回，無論是工作上還是生活上，一丁點不順心就感到委屈，就哭，就活像個待在兒童期不受關注的孩子。她并沒有看到經過自己的努力在一線城市站穩住腳，還擁有自己的一套房子，對于很多在北上廣奮斗的姐妹們來說，這已經非常了不起了。

在心理現象學的觀察里發現，家中有三個孩子或以上的，通常這些出生在中間的孩子們是最沒有價值感的。既不像老大受關注和期望，也不如小的弟弟或者妹妹受寵。所以也不難理解為何Y小姐總是會有一些負面的自我打擊了。因為她的狀態只停留在兒童期，所以身邊一旦發生一點不順心的事就感到委屈，難受，覺得自己不被這個世界接受。內在價值匱乏，看不到自己所創造的美好，只是糾結于自己那一點還不完美的部分，終究會被情緒吞沒。

其實歸根結底，還是Y小姐還是自己沒有正視自己，接受自己。如果我們的心理狀態還停在兒童期，那我們肯定是找不到合適的伴侶的，只能找到合適的“理想父母”。心理狀態停留在“兒童期”是有好處的，好處是什么呢？“我一切的不幸都是別人造成的，我，沒有錯。”兒童是不需要負責任的，這也是典型的“受害者”心態。

試問誰會找一位“兒童”或者“青少年”來作為人生伴侶走剩下的生命旅程呢？

很多路仍需自己去走，很多道理仍需自己去感悟。“增加內在的自我價值感，你值得擁有。”雖然看上去是一句很普通的話語，但真正的要活出這句話，還是需要一定的時間去實踐，當然也需要跟隨一些老師學習，讓那個內在匱乏的自己走出來。Y小姐是一位“博學”的美女，所以最后我只說了一句：“你的幸福最重要，做你自己。”

同樣這句話也送給每一位姑娘，“你的幸福最重要。”幸福的前提是成為自己人生的“責任者”，做自己的主人。

我們改變，變得美好，不是為了取悅別人，而是為了取悅我們自己。為了更好的面對工作和生活，也不枉我們身為女人而來到這世上走一遭。老天不會虧待每一位為自己人生負責的人。