皮膚摸起來(lái)很干燥、粗糙？厭倦了這種粗糙的手感？別擔(dān)心，只要按照幾個(gè)簡(jiǎn)單步驟，你很快就能擁有嬰兒般柔軟的肌膚！

每天至少清洗皮膚1次。如果可以清潔2次，那就更好了。早上起床后1次（記得多喝水，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)），晚上臨睡前1次。

每周去角質(zhì)1次。一般而言，每周去角質(zhì)1次，能清除死皮，讓皮膚恢復(fù)健康狀態(tài)。去掉所有污垢、積累的油脂和死皮，就可以擁有嬰兒般柔嫩的肌膚。

按以下步驟去角質(zhì)：

用磨砂膏。你可以購(gòu)買市售產(chǎn)品，或自己動(dòng)手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，還有許多天然物質(zhì)也能去角質(zhì)。

購(gòu)買去角質(zhì)手套、沐浴手套或去角質(zhì)海綿。你也可以用絲瓜。

打開(kāi)花灑讓水流，或是泡在裝滿水的浴缸里，用手套或海綿輕輕地上下擦拭雙腿，去掉死皮和污垢。別忘了擦拭軀干和后背。

不要用力按壓。你應(yīng)該感覺(jué)舒服。別用強(qiáng)力清潔刷擦拭臉部。不要擦拭乳頭、私處等敏感部位。

用大的絨毛毛巾拍干皮膚，尤其是臉。不要用力擦拭，以免傷害柔嫩的皮膚。握著毛巾，輕輕地在臉上滑動(dòng)，拍干潮濕的部位。

選擇適合你皮膚類型和年齡的保濕霜。年紀(jì)大了，身體會(huì)改變，需要的產(chǎn)品也不同。如果你曾經(jīng)非常喜歡的產(chǎn)品好像不再有效，通常是因?yàn)槠つw老化了，需求不一樣，需要改用別的產(chǎn)品。你可以選擇乳霜或乳液。

洗完澡后，涂上保濕霜才離開(kāi)浴室。浴室充滿蒸汽，幫助打開(kāi)毛孔，讓保濕產(chǎn)品滲入肌膚。濕潤(rùn)的皮膚更容易接受保濕產(chǎn)品。

如果你有敏感皮膚，請(qǐng)用針對(duì)敏感皮膚的產(chǎn)品。即使不是敏感皮膚，這類產(chǎn)品通常也能讓皮膚比平時(shí)更柔滑。不過(guò)，你需要試用不同的產(chǎn)品，找出哪一種最適合自己。

出門記得擦防曬霜。嬰兒的皮膚之所以那么柔嫩，是因?yàn)樗鼈冞€未受紫外線危害。

不管你要在太陽(yáng)底下待一會(huì)兒或很久，都要記得戴帽子，穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲遮蓋皮膚。

你也可以用有機(jī)椰子油代替防曬霜。它能防止皮膚接觸太陽(yáng)射線，同時(shí)不含刺激性大的化學(xué)劑。

臨睡前，在你希望變得更柔滑的身體部位，涂上保濕霜。尤其是雙腳、膝蓋、手肘等粗糙干燥的部位，臨睡前記得涂上大量乳液。第二天早上起床，你會(huì)感覺(jué)皮膚更柔滑。

多穿點(diǎn)衣服，以免身上的保濕霜沾到床褥。衣服使保濕霜留在最需要它的皮膚部位。雙腿套上緊身褲或連褲襪，雙手戴手套，雙腳穿襪子，就這樣睡一晚。第二天早上起床才洗澡。

自制磨砂膏

用溫水洗臉。

自制去角質(zhì)精華液：將2湯匙蜂蜜、2湯匙紅糖和半顆檸檬榨汁，放入小碗或容器里混勻。

涂在皮膚上，等待5分鐘。

想要皮膚更柔滑，不妨多等10到15分鐘，才用溫水洗干凈，然后用毛巾拍干。

來(lái)點(diǎn)奢華的享受？不妨泡牛奶和蜂蜜浴，讓皮膚像嬰兒那樣柔滑。在浴缸裝溫水，加入約500毫升牛奶和3湯匙蜂蜜（這個(gè)分量不會(huì)讓皮膚感覺(jué)粘粘的），再剝開(kāi)維生素E膠囊，倒進(jìn)水里。

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