心里裝著前任，不要和下一任交往。沉溺于情傷，是幸福之路上最大的攔路虎，這對(duì)自己和下一任都不公平，具體有以下四個(gè)原因：

1、會(huì)在心里把前任和下一任比較。無(wú)論因?yàn)槭裁丛蚍质?，只要心里還有前任，說(shuō)明在一起有過(guò)美好回憶，當(dāng)和下一任爭(zhēng)吵的時(shí)候，你會(huì)想起前任的各種好處，你和下一任一起去某個(gè)地方的時(shí)候，你也會(huì)想起和前任一起來(lái)過(guò)這里，這對(duì)下一任不公平，對(duì)自己也是一種折磨。

2、會(huì)對(duì)前任心存幻想。戀情開(kāi)始的時(shí)候，戀人們往往懷揣著美好的愿望，愿幸福時(shí)光永駐，基本上所有戀情初始階段都非常美好，否則人們也不會(huì)戀愛(ài)。分手后心里還有前任，一旦有機(jī)會(huì)，你就會(huì)和前任重新復(fù)合，或者藕斷絲連，這會(huì)讓下一任哭都來(lái)不及。

3、會(huì)因此和下一任發(fā)生矛盾。心里有前任，你會(huì)在手機(jī)上保存一些照片等舍不得刪除，你不會(huì)錯(cuò)過(guò)他的任何狀態(tài)，微博、朋友圈、QQ空間等，任何能夠了解到他信息的地方，你都會(huì)無(wú)時(shí)無(wú)刻地刷新著。你還想要知道他現(xiàn)在在做什么，這勢(shì)必會(huì)造成和下一任矛盾。

4、會(huì)對(duì)誰(shuí)都沒(méi)有興趣。心是有容量的，當(dāng)裝著一個(gè)人的時(shí)間，很難再裝下另外一個(gè)人。就算你遇到的下一任讓你十分興奮，但他總也比不上你的舊愛(ài)。你把每個(gè)新人都和前任比較一番，發(fā)現(xiàn)沒(méi)人能像前任一樣好，你和任何人一起生活都不如之前的生活棒。

兩個(gè)人一旦決定分手，并且再也沒(méi)有復(fù)合的可能，一定要果斷分開(kāi)，發(fā)生什么、誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，這些都不重要，重要的是這段情傷令你止步不前。做好這四點(diǎn)可以幫你加快愈合，重新尋找到幸福。

1、不要跟前任做朋友。成熟并非為前任留有一席之地，而是懂得照顧自己、照顧自己的情緒，很多人之所以抱著和前任做朋友、維持關(guān)系的念頭就是因?yàn)橥耆攀痔y了。在這種情況下，除非你已經(jīng)愈合了十之八九，否則這段純友誼很難維持，你期望維持友誼、受到善待，但實(shí)則不然，這種落差會(huì)繼續(xù)令你受傷。

2、放棄幻想。分手總有原因。分手不是突然發(fā)生的，往往是矛盾逐漸積累到一定程度的結(jié)果。在分手的背后，往往是一連串的事情，令兩個(gè)人彼此爭(zhēng)執(zhí)互相傷害。很多人其實(shí)不想再回到那段關(guān)系中，放不下的只是心中的念想：如果不這樣，這段戀情就能走下去。事實(shí)上，這段戀情已經(jīng)結(jié)束了，一味藕斷絲連只會(huì)給自己帶來(lái)痛苦。

3、學(xué)會(huì)愛(ài)自己。歸根結(jié)底，從一段破裂的關(guān)系中走出來(lái)是愛(ài)自己。堅(jiān)信自己可以有珍視自己、善待自己的伴侶，值得擁有高質(zhì)量的親密關(guān)系，首先需要認(rèn)識(shí)到自己的閃光點(diǎn)。如果你內(nèi)在世界充滿(mǎn)了自我懷疑、批判、勉強(qiáng)，因而感到膽怯，你就很難獲得幸福。

4、尋找屬于自己的幸福。曾經(jīng)有位哲人說(shuō)：上帝為你關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)，一定會(huì)為你再打開(kāi)一扇窗。如果沒(méi)有分手，我們?cè)趺磿?huì)有機(jī)會(huì)再去和更適合自己的人談戀愛(ài)呢？誰(shuí)敢肯定明天你遇到的那個(gè)人就一定不是你的真命天子呢？誰(shuí)不是在分手后，才找到生命中的另一半呢？只要你自立自強(qiáng)、熱愛(ài)生活，活得美麗，活得精彩，你就會(huì)在人群中被他多看一眼。

能握住的才是真正的幸福。有些看似美好的東西，從來(lái)都沒(méi)屬于過(guò)自己，只有能把握住的，才是屬于自己的幸福。既然錯(cuò)過(guò)的，那就原本不屬于自己，何必執(zhí)著于結(jié)果，為難自己呢？　一段關(guān)系破裂并不意味著失敗，如果你能獲得成長(zhǎng)，讓自己繼續(xù)前行，你在下一段戀情中會(huì)有所收獲。