別看我只是一只羊，綠草因?yàn)槲易兊酶悖炜找驗(yàn)槲易兊酶{(lán)，白云因?yàn)槲易兊萌彳洝?br>

因?yàn)榻裉煳以谔詫氋I了500塊東西，買買買買買，所以今天我是一直羊，我要吃蔬菜，么么噠。嘜嘜嘜嘜嘜嘜嘜嘜！！！！！

成品

材料

蘑菇、紅椒、黃椒、黃圣女果、白花菜、綠花菜、鹽、黑胡椒、雞蛋、橄欖油、迷迭香粉

操作

1.把所有的蔬菜都處理好洗干凈，然后放在盆里加一小勺橄欖油、一點(diǎn)點(diǎn)迷迭香粉、黑胡椒、鹽，然后拌勻放一會(huì)兒。

搞蔬菜

2.用烘培紙把菜都包起來(lái)，包起來(lái)，然后外面在包一層錫箔紙。

包起來(lái)

3.把包好的錫紙包和雞蛋一起放倒氣炸鍋（鍋啊鍋啊，你為什么要?dú)庹ǎ且驗(yàn)槿⒉坏礁邎A圓么），記得要預(yù)熱的，160度預(yù)熱5分鐘，然后菜放進(jìn)去160度15分鐘（10分鐘的時(shí)候把雞蛋拿出來(lái)喲）。

熱它

4.把氣炸鍋里的菜拿出來(lái)，把烘培紙和錫箔紙去掉，可以在放一些蛋黃醬或者沙拉醬。

倒出來(lái)

5.把剝好的雞蛋放在熱沙拉上，雞蛋因?yàn)椴皇翘欤包S留出來(lái)，和蔬菜什么攪拌在一起就好了。當(dāng)然了嘍，蔬菜可以隨意一些的咯。

吃它