本周金句：
活的越久，人生就會愈加美好——弗蘭克·勞埃德·賴特
一、工作：
本周自己管理的資料被別的部門的人弄的亂七八糟的，在整理的過程中看到那個部門的資料負責人，就對她發脾氣責怪她沒有做好。
但是發完脾氣又后悔了，因為資料的第一負責人是我，是我沒有提前想好可能遇到的問題，或者是自己偷懶了沒有去想，所以出現各種意外的情況。
所以下次面對這樣的情況，我想到的最好的做法是提前把所有可能的情況列下來，比如：別人可能不清楚資料的種類然后拿錯，或者拿多了在放回的時候沒有放到正確的位置，或者資料本來就不夠等情況，然后針對這些可能存在的情況，提請提醒相關人員注意。
然后把所有可想到的顧慮都考慮到后，選擇其中最不容易產生問題的方案，同時確定方案中每一個關鍵的節點，把握節點不出錯就好了。
我從這件事情中獲得的經驗總結是：明確自己的目標，想好思路，找到其中的關鍵點，列下任務清單，把控每一個節點，減少過程中出錯的概率。
另一個教訓是因為自己情緒的焦躁，引發了對不相關人員的埋怨，這樣不僅傷害了自己，更加傷害了別人。所以在自己已經感知到自己情緒不好的時候，立刻離開這個環境，深吸兩口氣，告訴自己別人不是故意的不是故意的，等到自己平復下來了，安靜的找原因然后想解決辦法。
二、生活：
逃離不了環境的桎梏，那就稍稍順從一下吧
本周家里發生了一件大事，我需要回家3天，這意味著我的環境又發生了一次劇烈的變化，剛剛建立起來的比較喜歡的學習和生活的節奏又被打亂了。
每次回家總是非常容易被身邊輕松的氛圍感染，總想著玩樂，雖然心中知道自己應該去做什么，但是就是不愿意動彈。所以經常是掙扎一會就放棄了，會把面前存在的小事比如幫媽媽燒壺水的優先級調上來，甚至會期待或者找那些可做可不做的事情去完成，以減輕我因逃避產生的愧疚感。
然后現實情況就是帶回去很多書，列了很多學習計劃，能夠完成其中一項，已經算是非常不錯的了。
我想了很久出現這種情況的原因，我想明白的是當離開熟悉的環境，原有的模式就不能調動，但是自己設定任務的思維還是處于原模式下，同時會自動忽略或者弱化到新環境中可能存在的挑戰，然后整個期待和現實就不符合了。想清楚了這一點突然有一種原諒自己的感覺，不是因為我偷懶，而是我預先設定任務時忽略了環境變化這一重大因素。
所以在即將來臨的新年假期里，我的外部影響因素主要有：過年需要到親戚家串門，大概需要5天的時間，這幾天不安排事情。假期是10天左右，還有5天的時間，重點是陪伴家人，大部分時間留給家人，在早晚可以獨處的時間也只是安排簡單的能隨時切換的閱讀書籍的任務。
本月其他時間，都在我熟悉的環境里，我可以按照原有節奏進行。
三、學影畫：
1、學——季度目標課程第二課
本周所有的重心都是影隨永澄老師制定出適合自己的月度目標并制定出合理的執行方案。
永澄老師說學習任何一樣新東西都會有一個笨拙期，這是誰都無法跳躍的，所以我目前正處于月度目標的制定和反思的笨拙期，既然無法跳躍，那就扎扎實實趟過去。
一月份是目標制定和執行的犯錯期，在對一月份進行復盤的時候，我發現自己最大的問題是不自覺的陷入做多陷阱，我的重點期待的出發點和目標都沒有問題，但是在執行的過程中，會不斷衍生想做的事情，同時因為期待過高，會不斷給自己安排任務。
呈現的結果就是：一月份每天做的事情都很多，我產生了一種這個月很忙，我每天都很努力的假象，并且在月底引起了認知放松，覺得自己這么努力，應該可以好好休息了。所以一月份的最后幾天除了常規事務，基本沒做成長性相關的事情，所以按照老師教的方法在復盤反思的時候，臉被打的生疼。
在制定二月份的目標和執行方案的時候，我完全按照老師的步驟來，老師做了什么我就做什么，一點都不發揮。現在想明白的是，跟隨高手學習，能夠自我發揮的前提一定是自己掌握了高手方法的心理表征，透徹理解這套方法才能與自己的實際生活相聯系。如果不理解而隨意發揮，很可能出現自己用的不好所以這個方法不好的結論。我不喜歡這樣，我覺得這樣會讓我錯過很多成長的機會。
2、影——《人生果實》
這是豆瓣評分9.5的一部記錄片，記錄了90歲的津端爺爺和87歲的英子奶奶的美成詩一般的日常生活。影片中的每一個鏡頭都會覺得平平淡淡，但是看完后就會覺得怎么這么美，津端爺爺和英子奶奶無限擴大了我對老年生活的想象，仿佛打開了一個新的世界，我看到了自己期待中的執子之手，與子偕老，影片也讓我知道原來還有這樣的活法，原來老人并不是社會或者兒女的負擔，原來老了也是有巨大的能力去發揮自己的價值。
總之，這部影片會讓你不自覺的生起對生活的無限熱愛和美好期待。
影片中爺爺和奶奶說的讓我印象最深刻的話有：
家是生活的百寶箱
活得越久，人生就會愈加美好
不要著急，慢慢琢磨，會發現更多精彩的事情
所有的答案，都在偉大的自然界當中
我們的時間有限，無法去體驗所有的精彩活法，電影是一個很好的看到更多精彩世界的窗口，所以現在會刻意收藏自己平時看到的不錯的影評，然后每周下載3部電影到手機中，在吃飯、跑步這樣不需要太動腦子的時候看。下載3部是為了讓自己有更多的選擇性，不喜歡可以切換，而且每周只讓自己看一部電影，一般5個碎片化時間就可以看完，挺喜歡這樣的方式。
3、畫——潺潺流水
潺潺流水，源遠流長；來日方長，莫急莫急。
這是對自己的忠告，也是對自己的提醒
現在越發覺得繪畫是我的一個特別好的放松方式，不論心情多壞，只要拿起繪畫本，1小時之內都能讓我完全擺脫壞情緒，以輕松的姿態面對問題，找到更好的解決方法
本月提醒：
不要隨意投放解決方案，一定一定一定謹慎做多，做多錯多
2018，冬美加油
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年2月5日
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 南京家中
