1、今日完成的內容

1）完成普心的第7天的學習，但沒有完成背誦和習題內容

2）完成10分鐘的健身打卡

2、今日收獲

1）相對比昨天，教宗有所學習

2）完成《逆流而上：精準努力》書籍的閱讀，收獲最大的，要想獲得成功，，就必須付出比別人更大的努力，作者在北方的冬天，仍然能夠早起學習，在別人還在被窩的時候，她克服了所有的誘惑。

3、明日計劃

1）完成普心整冊的學習

2）完成學科的代數章節

4、需要改進的地方

1）效率太低，需要加快復習的步驟

2）學科的習題要跟上

5、心情

1）有點焦慮，想到已經離職快5個月了，但是體重和教招還沒有大的成效