借假日之閑，重讀了一遍《正念，此刻是一支花》。書中反復(fù)引用梭羅在《瓦爾登湖》中的描寫，并無比推崇的說：“梭羅常常在自己的門前一坐數(shù)小時，什么也不做，只是觀察、聆聽，太陽在天空慢慢變換位置，光和影也在不知不覺中變換”，看得我“身不能至，心向往之”。

前天看了一個綜藝節(jié)目，里面有一個小品，講述了現(xiàn)代人對手機依賴成癮的種種情形，雖然有所夸張，但是很貼合實際，尤其是里面主人公說出“你的世界不再是真實的世界，你被困在手機里了。。。”的時候，引起了很多觀眾的共鳴，包括我。

像我這么追求“知行合一”的人嘛，自然不能只發(fā)感慨，凡事都要有所行動，于是借假期的機會，我準備初步嘗試一下“不開電腦、少玩手機”的思路，體驗一下互聯(lián)網(wǎng)和各種資訊之外的世界還剩余什么。

如果有幸，看看能否達到梭羅所言：“剛才還是清晨；看哪，現(xiàn)在已是黃昏，一日之中幾無可念之事。。。”的境界。

向來都是“買書如山倒看書如抽絲”，一旦關(guān)掉電腦和瀏覽器，突然就有時間看書了，發(fā)現(xiàn)如果真能靜下心來認真閱讀，平時買的那幾本書根本不夠怎么看的，隨便翻看一個上午就能看完兩本，而且還有富裕，看來以往所推脫沒有時間實在是瞎扯，以后可以考慮安排出固定時間讀書，盡量不要利用碎片時間閱讀，大段時間最佳。

留出時間陪孩子玩耍一下感覺也是不錯，除了打掃衛(wèi)生之外，我跟金妍一起練習(xí)了鋼琴的哈農(nóng)指法，我早已手指僵硬伸展不開，練習(xí)時總不能合拍，屢次遭到金妍批評，但還是能感受到全身心投入到一件事情時的那種忘我，雖然持續(xù)的時間不長。

上次這么無聊的時候，我跟金妍一起，拿著鉛筆和畫板，把客廳里的物品幾乎畫了一遍，這次我又想到前些年買來一直未使用過的《秘密花園》繪本，可以嘗試一下了。認真挑出幾種顏色的彩鉛，在餐桌攤開繪本，開始仔細描繪，確實是個鍛煉耐心的工作，倆人一起涂了半個多小時才描了不到半頁紙。

做以上事情的同時，開始感受到信息枯竭的焦躁，但是忍住了各種沖動（比如說查收郵件、上網(wǎng)、編程），看書、聽音樂、吃東西交替進行，但是我突然想到了另一件事情，我何嘗不能練習(xí)一下“冥想”呢，據(jù)說喬布斯就是經(jīng)常冥想然后才保持較高的創(chuàng)新力的，而且是個放松自我的絕佳途徑，這個簡單，我想。

往沙發(fā)上一坐，閉上眼，“盡量無可念之事”我想，那是不可能，各種思慮此起彼伏，根本無法安靜，我于是爬起來，打開書，像閱讀說明書那樣，查看“如何放松四肢，將注意力集中在自己的呼吸上，相像自己是一座山。。。。。。”

等我醒來時發(fā)現(xiàn)自己實際上睡了兩個多小時，這也算是間接達到了“剛才還是清晨，現(xiàn)在已是黃昏。。。”了吧。