01，保持房間的干凈整潔
不管是租房還是自己的房子，生活都是自己的，所以一定要保持居住環(huán)境的干凈整潔。
①每天拿出半小時(shí)來收拾一下。比如沙發(fā)上的抱枕，比如要丟進(jìn)洗衣機(jī)的臟衣服，比如床鋪或者桌面物品是否擺放整齊。
②每兩天清潔一下地面。掃一下可見的雜物，然后用拖把拖一下地面。覺得耽誤時(shí)間或者懶得打掃的，可以買一個(gè)掃地機(jī)器人。
這里推薦一下我在用的科沃斯的一款，掃拖一體的，自己會(huì)清洗抹布，床底的貓毛它都能打掃干凈。
③每半個(gè)月大掃除一次。邊邊角角的灰塵，油煙機(jī)的重油，廁所的水漬，鏡子上的污漬，書架上的積灰，整套流程下來耽誤不了多長時(shí)間，卻能收獲一個(gè)全新的家。
02，學(xué)會(huì)斷舍離
什么是斷舍離呢？
『就是通過收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心中的破爛兒，讓人生變得開心的方法』
斷舍離要采取的行動(dòng)是:
“斷”就是要做到購物時(shí)三思而后行，用不到的東西不要買，只添置需要的東西，斷絕“現(xiàn)在這么便宜，先買了，以后萬一用到省得再買”的想法。
“舍”就是收拾那些用不大到的東西，賣掉或者送給需要的人，縮小自己喜好范圍。
“離”就是讓自己脫離執(zhí)念，了解自己的內(nèi)心，愛上自己，保持愉悅的心情。
在這里給大家推薦《斷舍離》這本書，看完之后人都變得通透啦~
03，愛惜自己的身體
①不要熬夜。熬夜對(duì)人的影響是持久性的，你一旦習(xí)慣晚睡，當(dāng)你身體不適想改變睡眠時(shí)間時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)想睡都睡不著了。
②一定要吃早飯。長期不吃早飯會(huì)得胃炎，早飯是三餐中最重要的一頓，一直不吃的話對(duì)記憶力也會(huì)產(chǎn)生影響。
③多運(yùn)動(dòng)。不管是學(xué)生還是上班族，一直坐著不活動(dòng)不僅會(huì)長肉，還會(huì)對(duì)頸椎和腰不好，年紀(jì)輕輕的落下一身病可就不好啦。
④多喝水，少喝碳酸飲料和奶茶。奶茶確實(shí)好喝，碳酸飲料確實(shí)得勁，但都不宜多喝，水才是永遠(yuǎn)滴神！
⑤保持愉悅的心情。首先得有一個(gè)好心態(tài)，平時(shí)不要胡思亂想，凡事想開些。
04，個(gè)人衛(wèi)生要注意
①貼身衣物勤洗多曬。千萬不要扔洗衣機(jī)里，一定要手洗，可以買專用的洗衣液或洗衣皂。
②最好用一次性洗臉巾。毛巾容易藏細(xì)菌和螨蟲，推薦下我在用的全棉時(shí)代的洗臉巾，灰常好用，一囤就是一年的。
③每年都去洗個(gè)牙。牙結(jié)石的危害還是挺大的，可以團(tuán)個(gè)券很便宜的，但是一定要去正規(guī)的醫(yī)院門診。
④床單被罩每周更換。很重要，尤其是家里養(yǎng)寵物的，更要注意，可以用除螨儀清理一下螨蟲，洗床單的時(shí)候可以加點(diǎn)消毒液。
05，不要隨便跟人說心里話
除了真正關(guān)心自己的家人和好朋友，其他的比如同事、同學(xué)，當(dāng)你有些心里話想說，卻猶豫要不要跟她說的時(shí)候，那就一定不要說。
《德卡先生的信箱》里有這樣一句話：“我十有八九的欲言又止，在日后想來都慶幸，而絕大多數(shù)的敞開心扉，在事后都追悔。”
更不要?jiǎng)e人對(duì)你稍微好一點(diǎn)你就對(duì)她掏心掏肺，你覺得那是真心，可能在別人眼里就是廉價(jià)的討好。
06，堅(jiān)持長期主義
什么是長期主義呢？
就是長期堅(jiān)持做一件事，堅(jiān)持復(fù)利原則。很多事情一開始看起來沒有效果，但只要長久堅(jiān)持下去，就能收獲很多，包括財(cái)富和能力。
就比如我要堅(jiān)持寫東西，堅(jiān)持更新公眾號(hào)一樣，目前我是沒有任何收益的，也看不到寫作能力有多大的提升。
但只要我可以一直堅(jiān)持，相信我總能得到我想要的，我想要十萬的粉絲，我想要寫出被人贊不絕口的文章。
我認(rèn)為，長期主義的反面就是三分鐘熱度，而要杜絕三分鐘熱度，就要持續(xù)地努力和堅(jiān)持。
『努力的意義是當(dāng)所有美好的事情奔我而來時(shí)，我能夠坦然地張開雙臂擁抱它，并且覺得我值得』
07，拒絕浮躁
浮躁，是現(xiàn)在絕大多數(shù)人的通病。好像現(xiàn)在所有東西都是快速的，片面的，刻意的，浮夸的。
我也很浮躁，但是我在努力抵抗這種情緒的蔓延，分享一下我在做的事情。
①我卸掉了抖音。卸載抖音大概兩個(gè)月了，以前天天抱著手機(jī)，跟個(gè)傻子一樣一邊刷一邊哈哈哈，就像吸毒一樣，明知這樣不好，但就是享受那種快樂。
卸掉抖音的最大感受便是，我原來有這么多時(shí)間可以干自己想干的事情。
②我關(guān)掉了朋友圈。以前總是會(huì)羨慕別人在朋友圈里精致的生活，其實(shí)大可不必，人們總是讓別人看到他希望我們看到的樣子。
每個(gè)人生活的好與不好，只有自己知道，朋友圈就算真實(shí)，那也只是當(dāng)時(shí)。而不發(fā)朋友圈的日子，我在認(rèn)真生活。
08，自律
自律的本質(zhì)就是親手殺死另一個(gè)頹廢的自己。
而要做到自律，唯一的方法就是對(duì)自己狠得下心。
好習(xí)慣的養(yǎng)成大都艱難，需要靠堅(jiān)定的信念和自律去完成，但只要做到了收貨的不僅是征服的成就感，更能得到這個(gè)好習(xí)慣本身的復(fù)利延伸。
而壞習(xí)慣基本都是舒服且放縱，只要你稍微一松懈一偷懶便很容易get一個(gè)壞習(xí)慣，但你以后想要改掉，卻很難很難。
我覺得自律第一個(gè)要做到的事就是早起，我們看過那么多成功人士的傳記，他們沒有一個(gè)人是賴床的。
09，多讀書
讀書，是門檻最低的高貴。
當(dāng)你遇到困難坎坷覺得人間不值得時(shí)，當(dāng)生活的雞零狗碎把你對(duì)生活的熱愛消磨耗盡時(shí)，不妨拿起一本書，感受一下別人的人生。
『我一直都覺得，讀書最大的意義在于多元的全面的了解這個(gè)世界。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)獨(dú)立的人格，形成健全的三觀，擁有獨(dú)立思考的能力。
對(duì)發(fā)生的事情有自己獨(dú)到的見解，而且有感于表達(dá)自己想法的勇氣和底氣。』
作者：貓小丸，處女座，養(yǎng)了一只叫丸子的小貓。零星的變好，最后也會(huì)和星河一樣閃耀。
