前一天晚上老公接我回家，我許下要睡到自然醒，感覺(jué)能量不足了。早上7點(diǎn)起床，悠哉帶孩子去樓下玩。發(fā)生了一個(gè)悲劇養(yǎng)了大半年的貓貓兔，因圍觀的人太多，跳起來(lái)掛到了圍觀者的腿上勒死了。雖然我和孩子說(shuō)我們處在一個(gè)陌生的地方會(huì)害怕，可以摸摸它安撫一下。可我也沒(méi)想到一下圍上來(lái)這么多人，離得遠(yuǎn)沒(méi)來(lái)得及救它。心情一下跌到了谷底，如果不帶它下樓就不會(huì)害了一條命。如果我看到了馬上和孩子說(shuō)，把繩子松開也不會(huì)害了一條命。深深的內(nèi)疚，讓我很難受。老大她竟然很平靜，當(dāng)時(shí)我嚇一跳孩子怎么會(huì)這么平靜？上次才養(yǎng)了兩天的兔子死了她都哭了一天，不讓我埋。她這么喜歡這只兔子，為什么會(huì)這么大變化？我問(wèn)她你的兔子死了不傷心？她說(shuō)：“不傷心，書上說(shuō)了人死了就變成了幽靈，兔子死了就變成兔子幽靈。”哦，原來(lái)如此。書上安慰人的，被她牢牢記住了。然后她說(shuō)：“沒(méi)有兔子，我還有妹妹。”某種程度上她把妹妹當(dāng)成了寵物。在我心底心愛之物死了總該悲傷才對(duì)。反正這一刻起我決定不再養(yǎng)寵物。等她自己長(zhǎng)大能真正對(duì)一只寵物負(fù)責(zé)時(shí)再說(shuō)。
中午收到這本書，我心情不好讓爺爺奶奶帶孩子出去玩，一個(gè)人在家一口氣把這本書看完。原來(lái)外國(guó)人也這么注重養(yǎng)生，里面的幾點(diǎn)理念是顛覆性的，因?yàn)槲覀兊哪c道是軀干的12倍，有9米長(zhǎng)。是典型的素食動(dòng)物的腸道。所以肉食會(huì)因?yàn)樵谀c道里呆得時(shí)間太而產(chǎn)生酸性的毒素，我們應(yīng)該80%以上吃素食。另外蛋白質(zhì)是消化最慢的如果先吃蛋白質(zhì)蔬果也沒(méi)法快速通過(guò)腸道，從而腐爛產(chǎn)生毒素，而且消化食物要消耗我們50%-80%的能量，大量難以消化的食物會(huì)讓我們精神不佳，皮膚狀態(tài)不好。所以一個(gè)人吃東西的順序很重要。同樣的食譜換個(gè)順序吃，效果完全不一樣。作者提倡早上少吃，不餓不吃。主要吃容易消化的蔬果。中午要清淡，飯前一份沙拉，晚上才吃蛋白質(zhì)。這樣可以保證食物快速通過(guò)，消耗的能量減少就會(huì)分配到修復(fù)我們的身體機(jī)能和皮膚上。顛覆了我們一直以來(lái)早上吃大量蛋白質(zhì)，晚上少吃飯的觀念，而且這樣吃精神會(huì)很好皮膚也很好。還有就是我們一直信奉少吃多餐，而作者的理念是盡量不要少吃多餐。因?yàn)橄拿福啻螁?dòng)會(huì)加快酶的流失，從而會(huì)提前衰老。這兩點(diǎn)我計(jì)劃拿來(lái)實(shí)踐一下。少油少鹽不用說(shuō)，但像作者那么苛刻估計(jì)我也做不到。晚上兔子成了餐桌上的一道菜。我和女兒都沒(méi)吃，突然覺(jué)得吃肉是一種罪過(guò)，是受了書的影響，還是兔子的影響？可以肯定我以后會(huì)少吃肉食了。
感覺(jué)一天突然多出了很多時(shí)間，帶著孩子去游泳，把前幾天的落下的邏輯狗全做了。還有大把的時(shí)間講故事，重復(fù)看《100層的巴士》和卡梅拉系列的《我的本命年任務(wù)》。孩子為什么喜歡重復(fù)的讀一本書？第一因?yàn)樗麄冞€小理解能力有一定的局限他們?cè)谝稽c(diǎn)點(diǎn)的內(nèi)化成自己的知識(shí)體系。第二可能喜歡父母給自己讀這本書的感覺(jué)。比如最近老大迷上了在牛聽聽上找三打白骨精，各種版本，不斷的聽。昨天她突然和我說(shuō)媽媽你能長(zhǎng)生不老嗎？白骨精吃了唐僧肉是想長(zhǎng)生不老。原來(lái)聽了這么多天她終于明白什么是長(zhǎng)生不老，然后她就開始聽其他的故事了。
