喝茶，打坐練習臨在

閉著眼睛呼吸，頭腦里出現剛剛出生時的場景，爸爸媽媽特別開心，尤其是爸爸抱著我嘴巴笑開了花！我一直以為他們不接納我是個女孩子，嫌棄我是個女孩子！看到這個場景我淚奔了！我看到我的到來是受歡迎的！爸爸媽媽很開心，感覺很幸福！

早上在懺悔自己對爸爸的過往的一切！發現很想他，很愛他！很想要爸爸再抱抱我！原來出生時候爸爸的擁抱讓我感覺到溫暖和愛！我一直想要那樣的擁抱！

爸爸媽媽在我一歲的時候就不見了，我不知道他們去哪里了，我總是找，不會說話，就只能哭泣，可是我的哭泣沒有人理睬，奶奶說我不乖乖的，就沒有人管我了！我很害怕！我覺得這個世界沒有人會愛我，沒有人會在乎我的需要，世界是冷漠的！過了幾年爸爸媽媽帶回來弟弟妹妹，媽媽吩咐我一起照顧他們，我很討厭他們剝奪了爸爸媽媽對我的愛！我為了討好媽媽，假裝很愛他們，犧牲自己的一切去照顧他們的需要，尤其是滿足弟弟的需要！可我自己都不曾擁有過，我拿什么去給他們！我就模仿媽媽的，假裝我很有愛的樣子！漸漸地我以為我真的很有愛！我會主動去照顧別人了！實際上在我一歲的時候，我的心就死了！我不覺得自己是受歡迎來到這個世界的，我不覺得爸爸媽媽是愛我的，太痛苦了！我只能將自己偽裝起來，對于自己的感受和需要都進行自我麻痹！我偽裝成了一個好孩子，只考慮別人的感受，只滿足別人的需求！從來不考慮自己，一旦有念頭升起，就評判自己不夠好，太自私！

我的ego為了保護我，讓我更加完美，更加符合社會道德標準，更加符合父母的期待，也算不遺余力了！她是一個非常好的監督員，也是一個很好的法官和監獄長，她將我牢牢地控制著！一旦我有任何的反抗，評判的聲音每每都會將我淹沒！

我自認為偽裝得特別好，特別成功！我是大人眼里的好孩子，老師眼中的好學生，同學朋友眼中的好人，領導同事眼中的好員工，我誰都不得罪，我與誰都不爭，我都不稀罕，因為我只在乎自己是個好人，可以活下去！

直到遭遇家庭的變故，我陷入對人生的迷茫和痛苦，ego也無能為力的時候，我開始尋找答案！很幸運我在尼泊爾找到了答案！可是不曾想我的ego更加厲害，真是道高一尺 魔高一丈啊！回國后她讓我普渡眾生，把我所有的時間精力和金錢都用在滿足別人的需要上了！模式比原來更加嚴重了！我疲于奔命去拯救別人來證明自己是好人！最后還是把自己完死了！玩不動了！

我陷入了新的痛苦！面對家人的不理解，面對財務的虧空，面對關系的破滅，面對自己的無力！我無數次想自殺，放棄這所有的一切！我的人生看不到快樂和希望！

終歸還是沒有死成，遭遇了小小的車禍事故，在家里養傷的一個月里，我有幸停下來重新審視自己！我抓住了東方九型這根救命稻草！是的！回想一年多來走過的路，有痛苦，有逃避，有無力，可是最終還是來到了這里！雖然還有痛苦，有迷茫，有各種念頭和情緒，但是可以臨在中去看了！即使掉進坑里，也可以自己爬出來了！人生真的沒有如此清晰過！感受到了當下的美好和富足！決不會有自殺的念頭了！現在的感受是生命真的太美好了！即使一無所有，我也可以東山再起！不懼過往不畏未來！我就在這里！很感恩這一路走來老師的不離不棄，很感恩同修們的相互陪伴！

現在是我自己陪伴自己的時候了，過往的日子，我害怕孤獨，所以混跡在人群中尋找存在感！而在人群中又讓我忽視了自己！我總是將焦點放在別人身上！現在不需要了，我可以和自己在一起玩了！而且玩得很開心！很自在！現在我臣服于自己的安排！靜靜地享受這份孤獨，從孤獨中找回自己最初的樣子！