今天是的特殊的日子，爸媽結婚三十周年紀念日。結果我卻把它搞砸了。原定今天晚上去康橋吃飯，因為兒子身體還沒全好，推遲到周六吃。本來也就沒事了。結果老媽跟老爸打電話說老毛病犯了，好像越來越厲害拖不下去了，要去醫院看了，老爸其實很關心老媽，雖然平時老是吵架，建議說他過來帶孩子，讓我媽去醫院看病。本來我爸之前給我打了電話，我的計劃是讓我媽明天早上去邵逸夫醫院，讓我老公帶他去，明天我請假帶孩子，但我媽沒聽我的建議，下午自己去市二看了。我下午3點回到家，看到的場景讓我大發雷霆。我爸陪我兒子在睡覺，開著熱空調1，蓋著厚被子，兒子褲子也沒脫，臉被捂的很紅，當下我就說了我爸，怎么這樣子的，開了空調還還這么多，你趕緊起來，我來陪他睡，而且他說3點了，才睡了十幾分鐘，我真的崩潰了，本來身體就還沒好，還沒讓他休息好，當時真的很生氣，一直在說我爸，然后怪我媽不聽我的，非得今天下午去看病。說完我陪兒子睡覺，兒子各種哭鬧，然后聽到我爸開門出去的聲音。我以為是去抽煙了。結果等到4點，還沒聽到我爸進來，打電話給他，發現他已經回去了。當時才發現之前語氣真的太重了。原計劃是老爸留下來一起吃晚飯的，結果晚飯也沒吃，節日也沒過就回去了。

覺察1：在爸媽這里，我總是很容易就憤怒，我自己覺得我是愛他們的，可是后來我媽看完病回來說：你從來都不知道我的苦，我那么多病，你有心疼過我嗎？還是這么懶，什么都不做。我才發現，我真的是不愛她，我不能體會她的苦，我只聽到她的嘮叨，我不愿聽她嘮叨，只想跟她對著干。。

覺察2:今天的事我一直在責怪我自己，覺得都是我做的不好，搞得爸爸生氣，媽媽也不高興，但是我又沒有想辦法補救，甚至不想跟他們道歉。

現在我真的很懷疑我是不是真的愛他們。當我媽說你一點都不體諒我的苦的時候我發現我真的完全不能體諒。我沒有做我媽希望我做的任何行動來幫她減輕生活瑣事。真的覺得自己很糟糕，不能為自己負責。二階的時候深深的體會到我真的不能失去他們，但是又最好他們不要跟我住一起，讓我一個人獨立。糾結，矛盾～～寫的有點語無倫次。